Səhər ayağı yerə qoyanda daban ağrıyır, bu nədir?
İzlə
Yeni cavab veriləndə e-poçt göndərək.
Səhər yataqdan qalxıb ilk addımları atanda dabanımda kəskin ağrı olur, bir az yeridikdən sonra azalır. Bu nə ola bilər və nə etməliyəm?
Cavablar (1)
Klinikamızın həkimi
Belə şikayət çox vaxt plantar fassiit, yəni ayaq altındakı bağ qişasının (fassiyanın) yüklənməsi və iltihabı ilə bağlıdır. Ağrı səhər ilk addımlarda və uzun oturduqdan sonra güclənir. Risk amilləri artıq çəki, uzun müddət ayaq üstə dayanmaq, ayaq qövsünün xüsusiyyətləri və sərt, dayaqsız ayaqqabıdır. Qısa müddətə yükü azaltmaq, yumşaq və dayaqlı ayaqqabı seçmək, baldır əzələləri və ayaq altı üçün uzatma məşqləri etmək kömək edə bilər. Ağrı keçmirsə, ortoped və ya podoloq müayinəsi lazımdır: həkim ayaq quruluşuna baxıb ortopedik altlıq, fizioterapiya və uyğun məşqlər təklif edə bilər. Eyni əlamətlər dabanda sümük çıxıntısı, stress sınığı və ya sinir sıxılması ilə də ola bildiyindən, uzun çəkən ağrını özbaşına müalicə etməyin.
Sizin də sualınız var?
Həkimlərimizə sualınızı verin, cavab şəxsi kabinetinizdə görünəcək.
Sual ver
