Uşaqlıq boynuna baxaraq yumurtlama gününü bilmək olarmı?

Menstrual dövr ərzində selik və başqa əlamətlər dəyişə bilər. Bununla belə, uşaqlıq boynunun özünüz hiss etdiyiniz vəziyyəti bütün qadınlarda eyni qaydada şərh edilmir. Belə subyektiv təəssüratdan yumurtlamanın dəqiq vaxtını və ya hamiləliyi təsdiqləmək düzgün deyil.

Tək bir əlaməti təqvimdəki günlə birləşdirib “mütləq bu gün oldu” nəticəsi çıxarmaq cəhdləri dar bir vaxta sıxa bilər. Həmçinin nəticə alınmadıqda qadında səbəbsiz günah hissi yarana bilər. Müayinə lazım olub-olmadığını əvvəlcə dövrün ümumi qaydası ilə qiymətləndirmək daha faydalıdır.

Müntəzəm əlaqə və reproduktiv tarixçənin nəzərdən keçirilməsi başlanğıc addımlardır. Seçilmiş hallarda sidikdə LH testləri, uyğun vaxtda progesteron və ultrasəs kimi vasitələr qiymətləndirilə bilər. Hər qadına bunların hamısı lazım deyil. Testin hansı suala cavab verəcəyini həkimdən soruşun.

LH testinin nəticəsi ilə yumurtlamanın qəti baş verməsi eyni deyil. Dövr nizamsızdırsa, təqvim hesabları da daha qeyri-dəqiq ola bilər. Təkrar ölçmələrə çox vaxt və vəsait sərf etməzdən əvvəl sadə klinik plan qurmaq faydalıdır. Dərman seçimini öz müşahidənizə görə etməyin.

Aybaşı uzun fasilələrlə gəlirsə və ya ümumiyyətlə olmursa, səbəb araşdırılmalıdır. Hamiləlik cəhdinin müddəti və yaş da müraciət vaxtına təsir edir. Təkcə uşaqlıq boynunu yoxlayaraq aylarla problemi izləmək müayinənin əvəzi deyil.

Qəbul üçün aybaşı tarixlərini, istifadə etdiyiniz testləri və nəticələrin gününü qeyd edin. Əsas narahatlığınızın dövr, hamiləlik cəhdi və ya qorunma olduğunu deyin. Eyni məlumat fərqli məqsəddə fərqli qərara gətirə bilər.

Yeni qeyri-adi ifrazat, əlaqədən sonra qanaxma və ya ağrı varsa, bunları sadəcə yumurtlama əlaməti kimi qəbul etməyin. Ginekoloji baxış və uyğun müayinə lazım ola bilər. Uşaqlıq boynunun özünüz yoxlanması skrininqi və şikayətə görə həkim müayinəsini əvəz etmir.

Öz müşahidəniz həkimlə söhbət üçün məlumat ola bilər, amma diaqnoz deyil. Qəbulda hansı əlaməti nə vaxt hiss etdiyinizi konkret deyin. “Boyun fərqli idi, deməli hormonum dəyişib” kimi qəti şərh yerinə müşahidənin özünü təsvir edin.

Özünüzdə gördüyünüz dəyişikliyi həkimə çatdırmaq olar, amma onu əvvəlcədən qəti hormon və ya yumurtlama diaqnozu kimi adlandırmayın. “Filan gün belə hiss etdim” ifadəsi daha düzgün məlumatdır. Həkim müşahidənin başqa göstəricilərlə əlaqəsini qiymətləndirə bilər.

Hamiləlik planında yalnız bir “ideal gün” axtarışına bağlılıq yaxınlığı çətinləşdirə bilər. Müntəzəm əlaqə və fərdi reproduktiv qiymətləndirmə barədə məsləhət alın. Nizamsız dövrdə öz müşahidənizlə aylarla gözləmək əvəzinə səbəbi araşdırın.

Məqsəd qorunmadırsa, bunu ayrıca bildirin. Yumurtlama əlaməti barədə məqalə kontrasepsiya təlimatı deyil. Uyğun üsulun necə istifadə edildiyini və səhv baş verəndə nə ediləcəyini öyrənmək daha təhlükəsiz plan yaradır. Fərqli məqsədləri eyni gündəlik qeydlə həll etməyə çalışmayın.

Dövr boyu estrogen və progesteron səviyyəsi dəyişir və boyun seliyinin xüsusiyyətləri də buna uyğun dəyişir. Aybaşıdan sonra selik az və ya qalın ola bilər, yumurtlamaya yaxın bol, şəffaf və yumurta ağına bənzər uzanan olur, yumurtlamadan sonra isə yenidən qalınlaşır və azalır.

Bu dəyişikliklər bəzi qadınlarda yaxşı seçilir, digərlərində zəif nəzərə çarpır. İnfeksiya, hormonal vasitələr, laktasiya, doğuşlar və uşaqlıq boynu əməliyyatları da seliyin xarakterini dəyişir. Buna görə selik təsviri yalnız yardımçı əlamət sayılır, yumurtlamanın təsdiqi deyil.

Bəzi mənbələr yumurtlama dövründə boynun daha yuxarıda, yumşaq və bir qədər açıq olduğunu yazır. Lakin boynun yeri qadının bədən quruluşundan, uşaqlığın duruşundan, günün saatından və hətta barmağın uzunluğundan asılıdır.

• Doğuş keçirmiş qadında boyun fərqli hiss oluna bilər.
• Cinsi həyəcan boynun yerini müvəqqəti dəyişir.
• Eyni qadında dövrlər arasında fərq ola bilər.

Öz-özünə yoxlama zamanı təmiz əllər və qısa dırnaqlar vacibdir, çünki yanlış texnika qıcıqlanma və infeksiya riskini artırır. Boynu özünüz yoxlamaq məcburi deyil və həkim baxışını əvəz etmir.

Hansı üsulun sizə uyğun olduğunu dövrün nizamlılığı və hamiləlik məqsədi ilə həkimlə müzakirə edin.

Bazal temperatur yumurtlamadan sonra progesteronun təsiri ilə bir qədər yüksəlir. Ölçmə hər səhər yerdən qalxmazdan əvvəl, eyni vaxtda və eyni cihazla aparılmalıdır.

1. Vaxt. Ən azı bir neçə saat fasiləsiz yuxudan sonra ölçün.
2. Qeyd. Nəticəni hər gün eyni cədvəldə yazın.
3. Amillər. Xəstəlik, spirt, qeyri-adi yuxu və səfər qeyd olunmalıdır, çünki onlar temperaturu dəyişir.
4. Şərh. Yüksəliş davamlıdırsa, bu, yumurtlamanın baş verdiyinə dolayı işarədir.

Üsul yumurtlamanı sonradan göstərdiyi üçün gələn ayın planı üçün faydalıdır, cari dövr üçün gün seçməyə yaramır.

Bazal temperatur qrafiki yumurtlama olubsa, adətən iki mərhələli görünür: dövrün birinci yarısında aşağı, ikinci yarısında bir qədər yüksək. Qrafik hamar olarsa, bu, yumurtlama olmadığı demək deyil, ölçmə texnikasının da təsiri ola bilər.

Sperma qadın cinsiyyət yollarında bir neçə gün yaşaya bilir, yumurta hüceyrəsi isə yumurtlamadan sonra qısa müddət, təxminən bir gün ərzində mayalanmaq qabiliyyətində olur. Buna görə hamiləlik yalnız yumurtlama günü deyil, ondan əvvəlki günlərdə də mümkündür.

Hamiləlik planlaşdıran cütlüklər üçün adətən yumurtlamaya yaxın günlərdə müntəzəm cinsi əlaqə tövsiyə olunur; hər gün və ya gün aşırı olması stres yaratmadan yetərlidir. Dəqiq saat axtarışı pəncərəni qaçırma qorxusu yarada bilər. Qorunmaq məqsədi ilə yalnız boyun müşahidəsinə arxalanmaq isə etibarlı deyil.

Öz müşahidələrinizi qeyd edin, lakin onları qəti nəticə kimi deyil, həkimə məlumat kimi təqdim edin.

Polikistik yumurtalıq sindromu, qalxanabənzər vəz pozuntusu, yüksək stres, kəskin çəki dəyişikliyi, südvermə və perimenopauza dövrün uzunluğunu və yumurtlamanı dəyişir. Belə hallarda bir dövrdə bir neçə dəfə selik artımı ola bilər, yumurtlama isə baş verməyə bilər.

Nəticədə təqvim hesabı, selik və hətta LH testləri çaşdırıcı olur. Dövr çox uzun, çox qısa və ya ümumiyyətlə yoxdursa, əvvəlcə səbəb araşdırılmalıdır. Vaxt itirməmək üçün aybaşı qeydlərinizi gətirin və həkimlə yumurtlamanın təsdiqlənməsi üçün ən uyğun yolu müzakirə edin.

Yumurtlamanı hər gün izləmək bəzi cütlüklərdə gərginlik yaradır. Cinsi həyat vəzifəyə çevrilir, nəticə gözləntisi isə hər dövrdə məyusluğu artırır. Qeydləri müəyyən müddət apardıqdan sonra fasilə vermək normaldır.

Əgər müşahidə narahatlıq, yuxu pozuntusu və ya münasibətdə gərginlik yaradırsa, bunu həkimə və ya psixoloq-mütəxəssisə bildirin. Hamiləlik planlaşdırmaq həm də emosional proses olduğu üçün cütlüyün birgə qərar verməsi və bir-birini dəstəkləməsi vacibdir. Yumurtlama gününü dəqiq tapmaq hamiləliyin yeganə şərti deyil.

• aybaşının başlama və bitmə tarixləri;
• seliyin təsviri və hansı gün dəyişdiyi;
• LH testi aparılıbsa, nəticə və saatı;
• cinsi əlaqə günləri;
• qəbul edilən dərmanlar və xəstəliklər.

Bu sadə qeydlər bir neçə dövr üçün toplandıqda həkimə nizamlılığı qiymətləndirmək imkanı verir.