Çoxları xolesterinin orqanizmə yalnız zərər verdiyini düşünür. Bu səhifədə aşağı xolesterinin səbəbləri, növləri, diaqnostikası, müalicəsi və mümkün ağırlaşmaları, əlaqəli xəstəliklər, hansı həkimə müraciət etmək lazım olduğu və mütəxəssis rəyi barədə məlumat toplanıb.
İxtisas: Dietoloq Endokrinoloq Hematoloq Kardioloq Nevroloq Qastroenteroloq Terapevt
Yayımlanma tarixi: Yenilənmə tarixi:
Çoxları xolesterinin orqanizmə yalnız zərər verdiyini düşünür. Lakin bu tam doğru deyil. Onun faydalı və ya zərərli təsiri daşıyıcı zülalın (protein) üstünlük təşkil edən növündən asılıdır. Hər bir insanın orqanizmi xolesterinə ehtiyac duyur və bu ehtiyac həyati əhəmiyyət daşıyır. Xolesterin molekulundan hüceyrə membranları qurulur, cinsiyyət və böyrəküstü vəzi hormonları əmələ gəlir, D vitamini sintez olunur, sinir liflərinin qişası formalaşır və s. Xolesterinin təxminən 20–30%-i qidadan, əsasən heyvani mənşəli məhsullardan daxil olur, qalan hissəsi isə qaraciyərdə sintez olunur. Xolesterin molekulu yağlarda həll olur, suda isə həll olmur. Buna görə də qan dövranında o, daşıyıcı zülalla birləşərək lipoprotein kompleksini əmələ gətirir.
Növləri
- Orqanizmdə xolesterin lipoprotein hissəcikləri tərkibində daşınır. Onların siniflər arasındakı nisbəti xolesterin balansını müəyyən edir.
- Ümumi xolesterin — qan plazmasındakı bütün xolesterin molekullarının məcmusudur.
- Yüksək sıxlıqlı lipoproteinlər (YSL) — «yaxşı xolesterin» adlanır, damar divarından artıq yağları çıxarır.
- Aşağı sıxlıqlı lipoproteinlər (ASL) — «zərərli xolesterin»dir, onun artıqlığı damar divarlarında yığılaraq aterosklerotik ləkələrin əmələ gəlməsinə səbəb olur (aşağı sıxlıqlı xolesterinin normada olması vacibdir – mmol/l ilə ölçülür və cinsdən, yaşdan asılıdır).
- Çox aşağı sıxlıqlı lipoproteinlər (ÇASL) — triqliseridlərin daşınmasına cavabdehdir, onların artıqlığı da damar divarı üçün təhlükəlidir.
- Xilomikronlar — bağırsaqda lipidlərin sorulması zamanı əmələ gələn iri yağ hissəcikləridir.
Səbəbləri
Qanda aşağı xolesterol bir çox səbəbdən inkişaf edə bilər. Onların bəziləri həyat tərzi ilə, digərləri isə orqanizmdəki daxili pozğunluqlarla əlaqəlidir. Göstəricilərin normallaşdırılması üçün ən məqsədəuyğun müalicə yanaşmasını hazırlamaq üçün bu amilləri anlamaq vacibdir.
Aşağı xolesterolun əsas səbəbləri:
- Qida ilə yağların çatışmayan miqdarda qəbulu. Rasionda yağların həddindən artıq məhdudlaşdırılması zamanı, məsələn, sərt pəhrizlərdə və ya veqan qidalanmada, orqanizm xarici mənbələrdən kifayət qədər xolesterol almır. Bu, maddələr mübadiləsində pozğunluqlara və hormon sintezinin azalmasına səbəb ola bilər.
- Qaraciyər patologiyaları. Orqanizmdəki ümumi xolesterolun təxminən 80%-i qaraciyərdə əmələ gəlir. Onun iltihabında, yağlı və ya sirrozlu dəyişikliyində lipidləri sintez etmək qabiliyyəti pisləşir. Bu, qanda xolesterol konsentrasiyasının azalmasına şərait yaradır.
- Hipertireoz. Qalxanabənzər vəzin artmış fəaliyyəti metabolik prosesləri, o cümlədən xolesterolun istifadəsini sürətləndirir. Nəticədə orqanizm yağları qida ilə qəbul olunduğundan və ya daxildə istehsal olunduğundan daha sürətli sərf edir.
- Onkoloji xəstəliklər. Bəzi şişlər öz hüceyrələrini qurmaq üçün xolesteroldan istifadə edərək onu aktiv şəkildə udur. Nəticədə qanda onun səviyyəsi azala bilər. Bundan başqa, xərçəng ümumi maddələr mübadiləsini dəyişərək lipid balansını pozur.
- Ağır xroniki infeksiyalar. Uzun sürən iltihabi proseslərdə orqanizm xəstəliklə mübarizə üçün resursları səfərbər edir. Bu, lipid ehtiyatlarını azalda və xolesterol səviyyəsini aşağı sala bilər.
- Bağırsaqda qida maddələrinin sorulmasının pozulması. Nazik bağırsağın patologiyalarında (sliakiya və ya qısa bağırsaq sindromu) orqanizm yağların və yağda həll olan maddələrin mənimsənilməsində çətinlik çəkir. Bu, qanda xolesterol səviyyəsinin aşağı düşməsinə qanunauyğun şəkildə gətirib çıxarır.
- Genetik xüsusiyyətlər. Hipoxolesterinemiyaya meyilli irsi xəstəliklər qrupu mövcuddur (məsələn, abetalipoproteinemiya).
- Meqaloblastik anemiya. Bu vəziyyət üçün yağ mübadiləsinin, o cümlədən xolesterol mübadiləsinin pozulması xarakterikdir.
Diaqnostika
Xolesterinin azalma səbəblərini dəqiq müəyyən etmək və mümkün riskləri qiymətləndirmək üçün hərtərəfli müayinə aparılır. Buraya həm laborator testlər, həm də instrumental üsullar daxildir. Diaqnostik prosedurlar xolesterin səviyyəsinin azalmasının maddələr mübadiləsinin pozulması, daxili orqanların xəstəlikləri və ya digər amillərlə əlaqəli olub-olmadığını müəyyən etməyə kömək edir.
Bu simptom aşkar edildikdə əsas müayinələr bunlardır:
- Qanın biokimyəvi analizi
- Lipid profili (lipidoqramma)
- TSH (tireotrop hormon) səviyyəsinin analizi
- ALT və AST fermentlərinin analizi
- A, D, E, K vitaminlərinin səviyyəsinin analizi
- Ümumi klinik qan analizi
- Qarın boşluğu orqanlarının ultrasəs müayinəsi
Ferment səviyyəsinin (ALT, AST) təyini ilə biokimyəvi müayinə qaraciyərin və böyrəklərin necə işlədiyini və normal mübadilə proseslərini dəstəkləyə bildiyini qiymətləndirməyə imkan verir. Hormonal testlər qalxanabənzər vəzinin fəaliyyətindəki pozğunluqları istisna etmək üçün lazımdır. Qarın boşluğu orqanlarının USM-i qaraciyərin quruluşunu vizuallaşdırır və həcmli proseslərin olmadığını təsdiqləyir. Qan plazmasında vitamin səviyyəsinin öyrənilməsi orqanizmdə normal maddələr mübadiləsini saxlamaq üçün yağda həll olan mikroelementlərin kifayət qədər olub-olmadığı sualına cavab verməyə kömək edir.
Müalicə
Aşağı xolesterin aşkar edildikdə müalicə yanaşması səbəbin müəyyən edilməsinə və onun sonradan aradan qaldırılmasına əsaslanır. Əgər aşağı səviyyə həyat tərzi ilə bağlıdırsa, əsas müalicə üsulu qidalanmanı korreksiya etmək və qida vərdişlərini yaxşılaşdırmaqdır. Xolesterinin azalmasına səbəb olan xəstəliklər olduqda, onların müalicəsi ön plana çıxır. Xolesterini yağlı qidanın həddindən artıq istehlakı hesabına özbaşına artırmağa çalışmaqdan çəkinmək vacibdir, çünki bu, əks nəticəyə — «zərərli» aşağı sıxlıqlı xolesterinin (ASL) artmasına və aterosklerozun risklərinin yüksəlməsinə səbəb ola bilər.
- Diet və qidalanma.
- Vitaminlər və əlavələr.
- Dərman müalicəsi.
- Qaraciyərdə xolesterinin istehsalı azaldıqda onun sintezini stimullaşdıran preparatlar. Belə vasitələr lipid mübadiləsini normallaşdırmağa və balansı bərpa etməyə kömək edir.
- Hormonal terapiya — endokrin pozğunluqlarda (məsələn, hipertireozda və ya cinsiyyət hormonlarının çatışmazlığında) hormonal fonu korreksiya edən preparatlar təyin olunur. Bu, xolesterin səviyyəsinə müsbət təsir göstərir.
- Həyat tərzi.
Xolesterin aşağı olduqda rasion balanslaşdırılmalı və orta miqdarda yağ (heyvani və bitki mənşəli) daxil etməlidir. Qoz-fındıq, avokado, balıq, yumurta, turşudulmuş süd məhsulları istehlak etmək məsləhət görülür. Xolesterini aşağı salan yağsız məhsulları rasiondan çıxarmaq lazımdır.
Aşağı xolesterin zamanı tez-tez yağda həll olan vitaminlərin — A, D, E, K — çatışmazlığı müşahidə olunur. Onların səviyyəsi laborator yolla yoxlanılır. Çatışmazlıq olduqda həkim onun aradan qaldırılmasını tövsiyə edə bilər. Bu, təkcə xolesterini sabitləşdirmir, həm də ümumi vəziyyəti və immun sisteminin işini yaxşılaşdırır.
Dərman terapiyası səbəbkar patologiyanın korreksiyasına yönəlib. Bu məqsədlə aşağıdakılar istifadə oluna bilər:
Orta intensivlikdə müntəzəm fiziki fəaliyyət metabolizmi dəstəkləyir və lipid profilinin sabitləşməsinə kömək edir. Tam yuxu və zərərli vərdişlərdən imtina vacibdir. Xroniki stress və həddindən artıq yorğunluq yağ mübadiləsinə mənfi təsir göstərir ki, bu da qanda xolesterin konsentrasiyasının azalmasına səbəb ola bilər.
Konsultasiya alın
Bu əlamətləri özünüzdə görürsünüzsə, həkimə müraciət etməyi təxirə salmayın. Vaxtında konsultasiya ağırlaşmaların qarşısını almağa kömək edir.
Ətraflı məlumat almaq və qəbula yazılmaq üçün bizə zəng edin:
Ağırlaşmalar
Aşağı xolesterol sadəcə laboratoriya göstəricisi deyil, səbəblər aşkar edilib düzəldilmədikdə bir sıra ağırlaşmalara səbəb ola biləcək vəziyyətdir. Qanda lipid səviyyəsinin azalması orqanizmin bir çox sisteminə təsir edir və onun streslərə davamlılığını pozur.
Aşağı xolesterolun əsas nəticələri aşağıdakılar ola bilər:
- Endokrin disbalans. Xolesteroldan steroid hormonlar (cinsi hormonlar və böyrəküstü vəzi hormonları) əmələ gəlir. Onlar çatışmadıqda menstrual dövrün pozulması, cinsi istəyin və həyat tonusunun azalması baş verə bilər.
- Sinir sisteminin disfunksiyası. Xolesterol sinir liflərinin mielin qişasının tərkibinə daxildir. Onun çatışmayan səviyyəsi yaddaşın pisləşməsinə, depressiyaya, həddindən artıq əsəbiliyə və zəif diqqətə səbəb ola bilər.
- Yağda həll olan vitaminlərin çatışmazlığı. Bu, dərinin, sümüklərin, immun sisteminin vəziyyətinə və qanın laxtalanma prosesinə təsir edir.
- İnfeksiyalara qarşı artmış həssaslıq. Xolesterol immunitetin normal fəaliyyəti üçün zəruri komponentlərdən biridir. Onun çatışmazlığı orqanizmin virus və bakterial yoluxmalara effektiv müqavimət göstərmək qabiliyyətini azaldır.
- Ürək-damar sistemi ilə bağlı problemlər. Həddindən artıq aşağı göstəricilər damarların işini pisləşdirərək onların elastikliyini azalda və qansızma risklərini artıra bilər.
Hansı həkimə müraciət etməli
Qanda xolesterinin aşağı olmasının aşkar edilməsi, xüsusilə nəticə təkrar analizlərlə təsdiqlənirsə, həkimə müraciət etmək üçün əsasdır. Göstəricinin azalması özlüyündə həmişə xəstəlik demək deyil, lakin ümumi sağlamlıq vəziyyətinin qiymətləndirilməsini və gizli patologiyaların istisna edilməsini tələb edir. Müşayiət edən əlamətlərdən və anamnez məlumatlarından asılı olaraq bir neçə mütəxəssisin məsləhəti lazım ola bilər.
Aşağı xolesterin zamanı müraciət edilə biləcək həkimlər:
Yadda saxla!
Müasir tədqiqatlar göstərir ki, aşağı xolesterol onun artıqlığından az təhlükəli olmaya bilər. Son illərdə mütəxəssislərin diqqətini aşağı xolesterol səviyyəsinin psixi pozğunluqların, o cümlədən narahatlıq və depressiyanın artmış riski ilə əlaqəsinə dair məlumatlar cəlb edib. Ehtimal olunur ki, xolesterol sabit əhval-ruhiyyəyə cavabdeh olan neyromediator — serotoninin sintezində iştirak edir. Qanda yağların çatışmazlığı bu prosesi poza bilər. Bundan başqa, yaşlı insanlarda aşağı xolesterol, xüsusilə bu azalma ilkin olduqda (yəni müalicə ilə əlaqəli olmadıqda), artmış ölüm riski ilə əlaqələndirilir. Alimlər vurğulayırlar ki, qanda xolesterolu, xüsusilə tibbi göstəriş olmadan, həddindən artıq aşağı salmağa cəhd zərər verə bilər. Lipid balansının saxlanması təkcə damarların normal fəaliyyəti üçün deyil, həm də psixoemosional sağlamlıq, hormonal sabitlik və immun sisteminin gücləndirilməsi üçün vacibdir.
Suallar və cavablar
Orqanizm üçün risk plazmada aşağı sıxlıqlı xolesterolun artıq miqdarda olmasıdır. Yüksək sıxlıqlı xolesterol isə, əksinə, damarların bir növ qoruyucusudur.
Bu fraksiyanın azalmış miqdarı norma variantıdır və diaqnostik əhəmiyyət daşımır.
YSXL damarların bir növ ‘təmizləyicisidir’. Orqanizmdə onun miqdarı az olarsa, qan dövranındakı yağlar endotel qişasında çökə bilər. Zaman keçdikcə bu sahədə iltihab inkişaf edir, ateroskleroz bəlğəmi formalaşır və qan dövranı pozulur. Ağır hallarda bu, kəskin damar fəlakətlərinə — miokard infarktına, insulta gətirib çıxara bilər.
Bu vəziyyət sürətli reaksiya tələb edir. Qidalanma rasionunu yenidən nəzərdən keçirmək, fiziki aktivliyi artırmaq və ümumilikdə həyat tərzini sağlamlaşdırmaq lazımdır. Bu sadə tədbirlər ‘zərərli’ xolesterolu azaltmağa və orqanizmi damar ağırlaşmalarından qorumağa kömək edə bilər.
Hamilə qadında xolesterol çatışmazlığı plasentanın formalaşmasını və dölün sinir sisteminin inkişafını poza bilər. Xolesterol hüceyrə membranlarının qurulmasında və hormonların sintezində iştirak edir, buna görə onun çatışmazlığı erkən doğuşun və uşaqda böyümənin ləngiməsinin artmış riski ilə əlaqəlidir.
Yağlardan uzunmüddətli imtina, xüsusilə yağsız məhsullar şəklində, A, D, E, K yağda həll olan vitaminlərinin çatışmazlığına səbəb ola bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, rasionda həddindən artıq ‘yağsızlıq’ hormonal fonu, maddələr mübadiləsini poza və orqanizmin immun müdafiəsini azalda bilər.
Uzunmüddətli yağsız rasion bu göstəricinin aşağı düşməsinə səbəb ola bilər. Normada insan orqanizminə gündə ən azı 30 q təmiz çəkidə yağ daxil olmalıdır.
