Doğuşdan sonrakı reabilitasiyanın vəzifəsi doğuşdan sonrakı dövrdə qadının fiziki və psixoloji vəziyyətini normallaşdırmaqdır. Gənc anaların əksəriyyəti doğuşdan sonrakı problemlərin öhdəsindən müstəqil gəlməyə çalışır, lakin bu məsələdə peşəkarların köməyi bərpa prosesini xeyli sürətləndirəcək.
- Müddət
- proqramın müddətindən asılıdır
- Qiymət
- 235 AZN
Yayımlanma tarixi: Yenilənmə tarixi:
Doğuşdan sonrakı reabilitasiyanın vəzifəsi doğuşdan sonrakı dövrdə qadının fiziki və psixoloji vəziyyətini normallaşdırmaqdır. Gənc anaların əksəriyyəti doğuşdan sonrakı problemlərin öhdəsindən müstəqil gəlməyə çalışır, lakin bu məsələdə peşəkarların köməyi bərpa prosesini sürətləndirə və asanlaşdıra bilər. Doğuşdan sonrakı reabilitasiya problemlərin xarakterindən və qarşıya qoyulan vəzifələrdən asılı olaraq bir aydan altı ayadək davam edir.
Kimlər üçündür
Doğuşdan sonrakı reabilitasiya bütün qadınlara faydalı ola bilər, lakin aşağıdakı hallarda o xüsusilə tövsiyə olunur:
- doğuş zamanı cırılmalar, epiziotomiya və ya keysəriyyə kəsiyi;
- asqıranda, öskürəndə və ya fiziki yüklənmə zamanı sidiyin qeyri-iradi ifrazı, qazların saxlanılmaması;
- uşaqlıq yolunda ağırlıq, yad cisim hissi, cinsi yaxınlıq zamanı ağrı və ya narahatlıq;
- qarın düz əzələlərinin aralanması (diastaz), qarın divarının zəifliyi;
- beldə, çanaqda və ya qasıq bitişməsi nahiyəsində ağrılar;
- ayaqlarda venaların genişlənməsi, ödemlər;
- anemiya, hamiləlik dövründə yaranmış gestasion diabet, təzyiq və ya qalxanabənzər vəzi ilə bağlı problemlər;
- süd vəziləri və laktasiya ilə bağlı çətinliklər;
- əhval-ruhiyyənin düşkünlüyü, yuxu pozğunluqları, güclü yorğunluq;
- növbəti hamiləliyin planlaşdırılması.
Üstünlükləri
- Çanaq dibi və qarın əzələlərinin funksiyasının bərpasına yönəlmiş fərdi proqram
- Tikişlərin və toxumaların sağalma prosesinə nəzarət
- Sidiyin qeyri-iradi ifrazı kimi problemlərin korreksiyası
- Diastazın azaldılmasına yönəlmiş məşqlər
- Qadının ümumi fiziki və psixoloji vəziyyətinin nəzərə alınması
Məqsəd
Doğuşdan sonrakı reabilitasiyanın məqsədi doğuş prosesinin bədənə göstərdiyi təsirləri aradan qaldırmaq və orqanizmin bərpasına kömək etməkdir. Proqram doğuş zamanı cırılma, epiziotomiya və ya keysəriyyə kəsiyi keçirmiş, sidiyin qeyri-iradi ifrazından, çanaq dibi əzələlərinin zəifləməsindən və ya qarın düz əzələlərinin aralanmasından (diastaz) əziyyət çəkən qadınlar üçün xüsusilə faydalıdır.
Proqrama nə daxildir
Proqrama adətən aşağıdakılar daxildir:
- Ginekoloqun ilkin qəbulu və baxışı
- Göstəriş olduqda qan analizləri və USM
- Fərdi bərpa planının tərtibi
- Çanaq dibi və qarın əzələləri üçün məşqlər
- Nəzarət müayinələri
Əks göstərişlər
Doğuşdan sonrakı reabilitasiyanın konsultasiya və psixoloji dəstək hissəsinin əks göstərişi yoxdur. Fiziki məşqlər, çanaq dibi əzələlərinin aparat vasitəsilə məşqi, fizioterapiya və kosmetoloji prosedurlar isə bəzi hallarda təxirə salınır.
- davam edən və ya güclənən qanlı ifrazat, uşaqlıq qanaxması;
- yüksək hərarət, doğuşdan sonrakı infeksion ağırlaşmalar (endometrit, mastit);
- aralıq nahiyəsində və ya keysəriyyə kəsiyindən sonra tikişlərin tam sağalmaması;
- venaların trombozu və ya ona şübhə;
- ağır anemiya, yüksək arterial təzyiq və digər xroniki xəstəliklərin dekompensasiyası;
- fizioterapiya üçün – təsir nahiyəsində yenitörəmələr, implantasiya olunmuş elektron cihazlar.
Laktasiya dövründə bəzi kosmetoloji və plastik müdaxilələr adətən sonraya saxlanılır.
Reabilitasiya tədbirlərinin mümkünlüyü barədə son qərarı həkim müayinədən sonra verir.
Nəticələr
Reabilitasiya proqramı boyu çanaq dibi və qarın əzələlərinin funksiyası tədricən bərpa olunur, bu da sidik saxlamamazlığı, uşaqlıq yolunda ağırlıq hissi və digər şikayətlərin azalmasına gətirib çıxarır. Diastaz aşkar olunduqda fərdi məşq proqramı qarın divarının bərpasına kömək edir. Proqramın sonunda həkim təkrar müayinə aparır, nəticəni qiymətləndirir və zərurət olduqda əlavə tövsiyələr verir. Sağalma sürəti hər qadında fərdidir və doğuşun necə keçməsindən asılıdır.
Reabilitasiya
Qadın orqanizmi hamiləlik dövründə çoxlu dəyişikliyə məruz qalır. Bu, fiziki yüklərin intensivliyinin azalması, piy toxumasının yenidən paylanması, bədənin ağırlıq mərkəzinin yerdəyişməsi, sümüklərin fizioloji vəziyyətinin dəyişməsi, dəri örtüyünün sürətlə dartılması, çəki dəyişkənlikləri və hormonal «yellənmələr»dir. Bu qədər əhəmiyyətli dəyişikliklər nəhəng bir stresslə – doğuşla başa çatır. Bu, qadının fiziki və psixi sağlamlığına təsir edən qlobal dəyişikliklərin növbəti mərhələsidir.
Fizioloji doğuş prosesində ən böyük yük çanaq-bud oynaqlarının və çanaq dibi əzələlərinin üzərinə düşür. Nəticələr arasında:
- cırılmalar;
- sidik saxlaya bilməmə;
- uşaqlıq yolu divarlarının sallanması;
- intim zonada əzələ tonusunun azalması.
Keysəriyyə kəsiyindən sonra bərpa da vaxt tələb edir: ön qarın divarındakı tikişlər və qalan çapıq, ağrılı hisslər, qarın əzələlərinin tonusunun azalması, hormonal dəyişikliklər.
Belə stressli vəziyyətdə qadın özünü zəif, əldən düşmüş və sonsuz dərəcədə yorğun hiss edir. Lakin gənc ananın qarşısında uşağa qulluq və ailənin yeni üzvünün peyda olması ilə əlaqədar adət etdiyi həyat ritminin dəyişməsi ilə bağlı bir sıra yeni öhdəliklər durur. Böyük yüklər, yuxusuzluq, fiziki narahatlıq, öz bədənindən narazılıq və cinsi həyatın pisləşməsi depressiya riskini artıra bilər. Doğuşdan sonrakı reabilitasiya fiziki bərpanı sürətləndirməyə və problemləri vaxtında aşkar etməyə kömək edir.
Proqrama daxil olan xidmətlər
- müvafiq profilli mütəxəssislərin xidmətləri
- aparat və laborator diaqnostikanın bütün növləri
- doğuşdan sonrakı ağırlaşmaların fərdi müalicə planı
- təcrübəli psixoloqun konsultasiyası
- psixoterapiya kursu (zərurət olduqda)
- kosmetoloqun, dietoloqun, reabilitoloqun xidmətləri
- masaj terapevtlərinin xidmətləri
- peşəkar kosmetik prosedurlar
- plastik cərrahın xidmətləri
- intim nahiyələrin cavanlaşdırılması və bərpası proqramları
Qiymətlər
- Doğuşdan sonrakı reabilitasiya 235 AZN
* Klinika rəhbərliyi saytda yerləşdirilmiş qiymət siyahısının vaxtında yenilənməsi üçün bütün tədbirləri görür, lakin mümkün anlaşılmazlıqların qarşısını almaq üçün xidmətlərin dəyərini qeydiyyat şöbəsində dəqiqləşdirməyi tövsiyə edirik. Yerləşdirilmiş qiymətlər ictimai oferta deyildir. Tibbi xidmətlər müqavilə əsasında göstərilir.
Yadda saxla!
Doğuşdan sonrakı reabilitasiya tədricən aparılmalıdır, bədəninizin siqnallarına diqqət yetirmək vacibdir.
- Tikiş nahiyəsində ağrı artarsa, qızartı və ya ifrazat olarsa həkimə müraciət edin
- Sidik və ya qazların saxlanılmaması davam edərsə bunu mütləq bildirin
- Məşqləri həkimin göstərdiyi ardıcıllıqla və intensivliklə aparın, tələsməyin
- Güclü qarın ağrısı və ya qanaxma təcili tibbi yardım tələb edir
Necə aparılır
Müddəti proqramın müddətindən asılıdır
Reabilitasiya ilkin qəbul ilə başlayır. Həkim doğuşun necə keçdiyini, şikayətləri və sağlamlıq vəziyyətini öyrənir, ginekoloji baxış aparır, tikişlərin sağalmasını, uşaqlığın bərpasını, çanaq dibi və qarın əzələlərinin vəziyyətini qiymətləndirir. Göstəriş olduqda qan analizləri və USM təyin edilir.
- Müayinə və planın tərtibi. Aşkar edilmiş problemlərdən asılı olaraq fərdi proqram tərtib edilir, onun müddəti və tezliyi müəyyən edilir.
- Çanaq dibi əzələlərinin bərpası. Sidik saxlaya bilməmə, uşaqlıq yolu divarlarının sallanması zamanı əsas yeri çanaq dibi əzələləri üçün məşqlər tutur; bəzən onlar biolojiəks-əlaqə aparatı və ya elektrostimulyasiya ilə tamamlanır.
- Müalicəvi gimnastika. Qarın düz əzələlərinin aralanması, bel və çanaq ağrıları zamanı fizioterapevt yüklənməni tədricən artıran fərdi məşqlər seçir.
- Fizioterapiya və digər üsullar. Göstərişlərə əsasən fizioterapiya prosedurları, laktasiya məsələləri üzrə konsultasiya, qidalanma və çəkinin bərpası üzrə tövsiyələr verilə bilər.
- Nəzarət. Təkrar qəbullarda nəticələr qiymətləndirilir və proqram korreksiya edilir.
Göstərişlərdən asılı olaraq reabilitasiya aşağıdakı mütəxəssislərin konsultasiyalarını əhatə edə bilər:
- ginekoloq;
- mammoloq;
- endokrinoloq;
- ortoped-travmatoloq;
- damar cərrahı.
Həkimlər sağlamlıqla bağlı problemləri aşkar etməyə və onların aradan qaldırılması yollarını seçməyə kömək edəcəklər.
Bundan sonra qadının kosmetoloq, dietoloq, bəzən isə plastik cərrah konsultasiyasına ehtiyacı ola bilər: doğuşdan sonra bir çox qadın öz xarici görünüşündən narazı qalır.
Doğuşdan sonrakı bərpa mərhələsində psixoloji dəstək də vacibdir. Psixoloq emosional gərginliyi azaltmağa, qıcıqlanma, özündən və həyatdan narazılıq hissinin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək. İki həftədən çox davam edən ruh düşkünlüyü, maraq itkisi, yuxu pozğunluğu doğuşdan sonrakı depressiyanın əlaməti ola bilər – bu barədə həkiminizə mütləq deyin. Özünüzə və ya uşağa zərər vermək barədə fikirlər yaranarsa, dərhal təcili yardım çağırın.
Hazırlıq
Reabilitasiya proqramına adətən doğuşdan sonrakı ilk nəzarət müayinəsindən sonra başlanılır. Konkret müddəti və fiziki yüklənmələrin başlanma vaxtını həkim doğuşun necə keçdiyini nəzərə alaraq müəyyən edir.
- Doğum evindən çıxarışı, doğuşun gedişi, əməliyyatlar və tikişlər barədə məlumatları götürün.
- Hamiləlik və doğuşdan sonrakı dövrdə aparılmış analizlərin, USM-in nəticələrini gətirin.
- Sizi narahat edən əlamətlərin siyahısını əvvəlcədən yazın – bu, qəbulda heç nəyi unutmamağa kömək edəcək.
- Qəbul etdiyiniz dərmanlar və vitaminlər barədə həkimə məlumat verin, ana südü ilə qidalandırıb-qidalandırmadığınızı mütləq deyin – bu, müalicənin seçiminə təsir edir.
- Müalicəvi gimnastika və fizioterapiya planlaşdırılırsa, rahat idman geyimi götürün.
- Qəbul zamanı uşağa qulluğu əvvəlcədən təşkil edin.
Onlayn
Həkim-koordinatorun pulsuz konsultasiyası
müayinə və prosedurlara hazırlıq barədə
Müayinə və ya prosedur keçirməyi planlaşdırırsınız?
Həkim-koordinatorumuz hazırlığı, prosedurun necə keçdiyini, göstəriş və əks göstərişləri izah edəcək, suallarınızı cavablandıracaq.
Pulsuz konsultasiyaya yazılın — operator sizin üçün əlverişli zəng vaxtını seçəcək.
Hansı xəstəliklərdə tətbiq olunur
Suallar və cavablar
Reabilitasiya proqramına adətən doğuşdan sonrakı ilk nəzarət müayinəsindən sonra başlanılır, çünki bu zaman həkim tikişlərin sağalmasını, uşaqlığın bərpasını və ümumi vəziyyəti qiymətləndirə bilir. Konkret başlama vaxtı doğuşun necə keçdiyindən (təbii doğuş, epiziotomiya və ya keysəriyyə kəsiyi) asılı olaraq fərqlənə bilər. Dəqiq müddəti həkim ilkin qəbulda sizin vəziyyətinizə görə müəyyən edir.
Bəli, doğuşdan sonrakı reabilitasiyanın konsultasiya, psixoloji dəstək və çanaq dibi əzələlərinin bərpası üzrə məşqlər kimi hissələri ana südü ilə qidalandırma dövründə də aparıla bilər. Bəzi fizioterapiya və kosmetologiya prosedurları isə laktasiya zamanı fərdi qiymətləndirmə tələb edir. Hansı komponentlərin sizə uyğun olduğunu həkim müəyyən edir.
Proqram qarın düz əzələlərinin aralanması (diastaz), çanaq dibi əzələlərinin zəifləməsi və asqıranda, öskürəndə sidiyin qeyri-iradi ifrazı kimi şikayətləri hədəfləyən fərdi məşq və fizioterapiya planını əhatə edir. Nəticə hər qadında fərqli sürətlə gəlir və problemin dərəcəsindən, müntəzəm iştirakdan asılıdır, buna görə tam nəticəni əvvəlcədən dəqiq söyləmək düzgün olmaz. İrəliləyişi həkim müntəzəm nəzarət baxışlarında qiymətləndirir.
Mövzu üzrə məqalələr
Mioma aşkarlandı: əməliyyat mütləqdirmi?
Mioma diaqnozu hər zaman əməliyyat demək deyil. Qərar şikayətlərinizə, müayinə nəticələrinə və gələcək hamiləlik planınıza uyğun verilir.
İstiqamət: Ginekologiya
Həkim kolposkopiya təyin edib: sizi nə gözləyir?
Kolposkopiyaya yönləndirilmək xərçəng diaqnozu demək deyil. Müayinə uşaqlıq boynundakı dəyişiklikləri daha yaxından qiymətləndirməyə kömək edir.
İstiqamət: Ginekologiya / Diaqnostika / Onkoginekologiya
Hər ay təkrarlanan ağrı: nə vaxt müayinə lazımdır?
Aybaşı ağrısı geniş yayılsa da, güclü və həyatınızı məhdudlaşdıran ağrını araşdırmaq lazımdır. Ağrının necə dəyişdiyi müayinə üçün vacib…
İstiqamət: Ginekologiya
Aybaşı gecikir: səbəbi yalnız hamiləlikdirmi?
Aybaşının gecikməsi həmişə hamiləliklə bağlı olmur. İlk addım hamiləlik ehtimalını yoxlamaq, sonra gecikmənin təkrarlanmasını və yanaşı əlamətləri qiymətləndirməkdir.
İstiqamət: Ginekoloji endokrinologiya
Konsultasiya alın
Bu əlamətləri özünüzdə görürsünüzsə, həkimə müraciət etməyi təxirə salmayın. Vaxtında konsultasiya ağırlaşmaların qarşısını almağa kömək edir.
Ətraflı məlumat almaq və qəbula yazılmaq üçün bizə zəng edin:
