Pelvis
Çanaq gövdəni ayaqlarla birləşdirən sümük halqasıdır. O, bədən çəkisini ayaqlara ötürür və kiçik çanaq orqanlarını — sidik kisəsini, düz bağırsağı və cinsiyyət orqanlarını qoruyur.
Sistem: Dayaq-hərəkət sistemi
Yerləşməsi
Çanaq onurğa sütununun aşağı ucunda, bud sümüklərinin üstündə yerləşir.
Quruluşu
Çanağı iki çanaq sümüyü (hər biri qalça, oturaq və qasıq sümüklərinin bitişməsindən yaranır), oma sümüyü və büzdüm əmələ gətirir. Öndə qasıq sümükləri qasıq birləşməsi ilə, arxada oma sümüyü ilə oma-qalça oynaqları vasitəsilə birləşir. Çanaq sümüyünün yan səthindəki çuxur — sirkə kasası bud sümüyünün başı ilə bud-çanaq oynağını əmələ gətirir.
Qadın çanağı kişi çanağına nisbətən daha enli və alçaqdır — bu, doğuşla bağlı uyğunlaşmadır. Kiçik çanağın dibini əzələlər — çanaq dibi bağlayır.
Funksiyası
- yükün onurğadan ayaqlara ötürülməsi;
- kiçik çanaq orqanlarının qorunması və dəstəklənməsi (çanaq dibi əzələləri ilə);
- gövdə və bud əzələlərinin bərkiməsi üçün dayaq;
- qadınlarda doğuş kanalının sümük hissəsi.
Suallar və cavablar
Bu əzələlər sidik kisəsini, uşaqlığı və düz bağırsağı dəstəkləyir, sidik və nəcis saxlamada iştirak edir. Onların zəifləməsi (doğuşdan sonra, yaşla) sidiyin saxlanmaması və orqanların sallanması ilə nəticələnə bilər; xüsusi məşqlər kömək edir.
Hormonların təsiri ilə birləşmə yumşalır və genişlənir; bu bəzən ağrıya səbəb olur (simfizit). Həkim müayinəsi və tövsiyələri lazımdır.
Əlaqəli məlumatlar
Simptomlar
Müayinə üsulları
İxtisaslar
Bu mövzuda məqalələr
Çanaq dibi əzələlərini möhkəmləndirmək üçün məşqlər
Müxtəlif qadın jurnallarında pəhrizlərə, saçların vəziyyətinə, üz və bədən dərisinə qulluğa, bədən quruluşunun korreksiyası problemlərinə, qulaqların, gözlərin, süd…
İstiqamət: Müalicəvi fiziki kültür
