Prevention

Xəstəliklərin qarşısının alınmasına, onların erkən aşkarlanmasına və artıq xəstə olanlarda ağırlaşmaların önlənməsinə yönəlmiş tədbirlər kompleksi.

Profilaktika müasir təbabətin əsaslarından biridir: xəstəliyin qarşısını almaq və ya onu erkən mərhələdə aşkar etmək, demək olar ki, həmişə ağırlaşmış vəziyyəti müalicə etməkdən daha asan, ucuz və təhlükəsizdir. Profilaktik tədbirlər ayrı-ayrı insan, ailə və bütün cəmiyyət səviyyəsində həyata keçirilir.

Profilaktikanın növləri

Birincili — sağlam insanlarda xəstəliyin yaranmasının qarşısını almaq: vaksinasiya, siqaretdən imtina, sağlam qidalanma, fiziki aktivlik, bədən çəkisinə nəzarət, təhlükəsiz cinsi həyat, günəşdən qorunma, təhlükəsizlik kəmərindən istifadə.
İkincili — şikayətlər yaranmamış xəstəliyin erkən aşkarlanması: skrininq, dispanserizasiya, təzyiqin ölçülməsi, qlükoza və xolesterin analizləri, mamoqrafiya, PAP-test.
Üçüncülü — xəstələrdə ağırlaşmaların və əlilliyin önlənməsi: infarkt və ya insultdan sonra reabilitasiya, gözləri, böyrəkləri və ayaqları qorumaq üçün diabetə nəzarət.

Bəzən dördüncülü profilaktika da ayrılır — pasiyenti fayda verməyəcək artıq müayinə və müalicədən qorumaq.

Klinik əhəmiyyəti

Əsas xroniki qeyri-infeksion xəstəliklər — ürək-damar xəstəlikləri, 2-ci tip şəkərli diabet, xərçəngin bir çox növü, xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi — böyük ölçüdə idarə olunan risk faktorları ilə bağlıdır: siqaret, yüksək təzyiq, artıq çəki, hipodinamiya, alkoqoldan sui-istifadə. Bu amillərlə iş populyasiya səviyyəsində xəstələnmə ehtimalını azaldır. İnfeksion profilaktikaya milli təqvim üzrə peyvəndlər, əl gigiyenası, təhlükəsiz su və qida daxildir.

Dərman profilaktikası (məsələn, ürək-damar riski yüksək olan insanlarda statinlər və ya antiaqreqantlar) yalnız fayda və risklər qiymətləndirildikdən sonra həkim tərəfindən təyin edilir.

Özünüz nə edə bilərsiniz

siqaret çəkməmək və passiv tüstüdən qaçmaq;
həftənin əksər günlərində fiziki aktiv olmaq;
tərəvəz, meyvə və tam taxıl üstünlük təşkil edən qidalanma, duz və şəkərin məhdudlaşdırılması;
öz təzyiq, qlükoza və xolesterin göstəricilərinizi bilmək;
yaşa uyğun tövsiyə olunan müayinələrdən keçmək və peyvənd olunmaq.

Hansı xəstəliklərlə əlaqəlidir

Profilaktika demək olar ki, bütün xəstəliklərdə vacibdir, lakin ən böyük effekt ürək-damar xəstəlikləri, diabet, uşaqlıq boynu və yoğun bağırsaq xərçəngi, peyvəndlə idarə olunan infeksiyalar üçün sübut edilib.