Fatigue MKB-10: R53

Tez yaranan və adi istirahətdən sonra keçməyən, iş qabiliyyətini və fəallığı azaldan yorğunluq hissi.

Sinonimlər: Xroniki yorğunluq, Tez yorulma

Yorğunluq terapevt qəbulunda ən çox rast gəlinən şikayətlərdən biridir. Ağır gündən, yuxusuzluqdan və ya xəstəlikdən sonra yorulmaq təbiidir və istirahətdən sonra keçir. Həftələrlə davam edən, yükə uyğun gəlməyən və işləməyə, oxumağa və ya ev işlərinə mane olan yorğunluq isə araşdırılmalıdır.

Mümkün səbəblər

Həyat tərzi və yuxu: xroniki yuxu çatışmazlığı, növbəli iş, yuxusuzluq, alkoqol və kofeindən sui-istifadə, hipodinamiya və ya əksinə, həddindən artıq məşq.
Yuxuda tənəffüs pozğunluqları: obstruktiv yuxu apnoesi — bərk xoruldama, nəfəsin dayanması, gündüz yuxululuğu.
Anemiya və çatışmazlıq halları: dəmir çatışmazlığı (o cümlədən anemiyasız, ferritin aşağı olduqda), vitamin B12, fol turşusu çatışmazlığı.
Endokrin xəstəliklər: hipotireoz, şəkərli diabet, böyrəküstü vəzlərin funksiya pozğunluqları.
Psixi vəziyyətlər: depressiya, həyəcan pozuntusu, emosional tükənmə.
İnfeksiyaların nəticələri: infeksiyadan sonrakı asteniya, o cümlədən COVID-19-dan sonra; xroniki infeksiyalar.
Xroniki xəstəliklər: ürək çatışmazlığı, böyrək və qaraciyər xəstəlikləri, autoimmun xəstəliklər, onkoloji proseslər.
Dərmanlar: beta-blokatorlar, antihistamin, yuxugətirici preparatlar, bəzi antidepressantlar.

Güclü yorğunluq ən azı altı ay davam edirsə, kiçik yükdən sonra kəskin artırsa, təravət verməyən yuxu və diqqəti cəmləməkdə çətinliklə müşayiət olunursa və digər səbəblər istisna edilibsə, həkim xroniki yorğunluq sindromunu (mialgik ensefalomielit) nəzərdən keçirə bilər.

Nə müşayiət edir

Həkim yükləmə zamanı təngnəfəslik, ürəkdöyünmə, solğunluq, saç tökülməsi, üşümə, qəbizlik, susuzluq, arıqlama, gecə tərləməsi, xoruldama, pis əhval və həyata marağın itməsi olub-olmadığını soruşur. Bu təfərrüatlar hansı istiqamətdə axtarmaq lazım olduğunu göstərir.

Diaqnostika

Əsas yuxu rejimi, yüklər, qidalanma, əhval və qəbul edilən preparatlar barədə ətraflı söhbətdir. Analizlərdən adətən ümumi qan analizi, ferritin, qlükoza və ya qlikozilləşmiş hemoqlobin, tireotrop hormon, kreatinin, qaraciyər sınaqları, lazım olduqda vitamin B12 və vitamin D təyin edilir. Yuxu apnoesi şübhəsində yuxuda tənəffüsün müayinəsi, depressiya əlamətlərində psixiatr və ya psixoterapevt məsləhəti aparılır. Müalicə aşkar edilmiş səbəbə yönəlir; universal “yorğunluq dərmanı” yoxdur.

Nə vaxt təcili həkimə müraciət etməli

Kəskin yorğunluq 5 dəqiqədən uzun döş ağrısı, sakitlikdə təngnəfəslik, huşunu itirmə, qara nəcis və ya qanlı qusma ilə müşayiət olunursa, təcili tibbi yardım (103) çağırın. Özünə zərər vurmaq fikirləri yarandıqda da təcili kömək istəyin. Yorğunluq iki həftədən çox keçmirsə və ya arıqlama və temperaturla birlikdədirsə, planlı vizit lazımdır.