Yuxusuzluq (insomniya) — yuxuya getməyin, yuxunu saxlamağın və ya dincəlmiş oyanmağın çətinləşdiyi, gündüz özünühissi pisləşdirən yuxu pozğunluğudur.
Sinonimlər: İnsomniya
İstirahət üçün kifayət qədər vaxt və şərait olmasına baxmayaraq yuxu problemləri yaranır və gündüz nəticələrə — yorğunluğa, əsəbiliyə, diqqətin azalmasına səbəb olursa, yuxusuzluqdan danışılır. Pozuntular üç ay və daha uzun müddət ərzində həftədə ən azı üç gecə təkrarlanırsa, insomniya xroniki sayılır. Qısamüddətli yuxusuzluq adətən stresslə bağlıdır və öz-özünə keçir.
Üst termin: Yuxu pozğunluğu
Əlaqəli terminlər
- Yuxu pozğunluğu
- Koqnitiv-davranış terapiyası
- Yuxu apnoesi
- Narahat ayaqlar sindromu
- Depressiya
- Həyəcan pozuntusu
- Polisomnoqrafiya
- Gündüz yuxululuğu
- Hipnoz
- Meditasiya
Hansı həkim məşğul olur
Bu mövzuda məqalələr
Yuxu səltənəti
Yuxu - aktiv şüurun minimal səviyyədə olduğu və ətraf aləmə reaksiyanın azaldığı vəziyyətdə qalmağın təbii fizioloji prosesidir; o,…
İstiqamət: Somnologiya
