Tension-type headache MKB-10: G44.2

Birincili baş ağrısının ən geniş yayılmış növüdür: ürəkbulanma və qusma olmadan yüngül və ya orta şiddətli, ikitərəfli sıxıcı ağrı.

Gərginlik tipli baş ağrısı — şiş, travma və ya beynin başqa zədələnməsi ilə bağlı olmayan birincili baş ağrısıdır. Onu «dəbilqə» və ya sıxan halqa hissi kimi təsvir edirlər. Epizodik (ayda 15 gündən az) və xroniki (üç aydan artıq müddətdə ayda 15 gün və daha çox) formalar ayırd edilir.

Səbəblər və risk amilləri

Mexanizm tam öyrənilməyib: ağrı sistemlərinin həssaslığının artması və kəllə ətrafı əzələlərin — alın, ənsə, boyun, çeynəmə əzələlərinin gərginliyi ehtimal edilir. Tutmaları emosional stress, yuxusuzluq, narahat vəziyyətdə kompüter arxasında uzun müddət işləmək, yemək qəbulunu buraxmaq təhrik edir. Xroniki formaya həyəcan və depressiv pozuntular, həmçinin ağrıkəsicilərdən sui-istifadə şərait yaradır.

Simptomlar

ikitərəfli sıxıcı, basıcı, lakin pulsasiya etməyən ağrı;
yüngül və ya orta şiddət, adi fəaliyyət ağrını gücləndirmir;
30 dəqiqədən bir neçə günə qədər davam edir;
ürəkbulanma və qusma olmur; işığa və ya səsə yüngül həssaslıq mümkündür (lakin hər ikisi birlikdə yox);
boyun və baş əzələlərində palpasiya zamanı ağrılılıq.

Diaqnostika

Diaqnoz klinikdir: həkim ağrının təsvirinə və normal nevroloji müayinəyə əsaslanır. Tipik mənzərədə kompüter tomoqrafiyası və maqnit-rezonans tomoqrafiyası lazım deyil. Gərginlik tipli ağrı ilə tez-tez birləşən dərman vasitələrinin həddindən artıq istifadəsi ilə bağlı baş ağrısını və miqreni istisna etmək vacibdir. Dərman qəbulu qeyd olunan baş ağrısı gündəliyi faydalı olacaq.

Müalicə

Epizodu aradan qaldırmaq üçün sadə analgetiklər və qeyri-steroid iltihabəleyhinə vasitələr tətbiq edilir — həftədə 2–3 gündən çox olmamaqla, əks halda xronikləşmə riski artır. Xroniki formada həkim profilaktik terapiya, çox vaxt trisiklik qrupdan antidepressant təyin edə bilər. Qeyri-dərman üsullarının faydası sübut olunub: müntəzəm aerob yüklənmə, koqnitiv-davranış terapiyası, relaksasiya və bioloji əks əlaqə texnikaları, iş duruşunun korreksiyası. Müalicəni həkim təyin edir.

Profilaktika

Müntəzəm yuxu, ekran qarşısında işdə fasilələr, fiziki aktivlik, stressə nəzarət və ağrıkəsicilərin nəzarətsiz qəbulundan imtina.

Nə vaxt təcili həkimə müraciət etməli

Baş ağrısı qəfil və çox güclüdürsə, hərarətin yüksəlməsi və boyun əzələlərinin gərginliyi, ətraflarda zəiflik, nitq pozğunluğu və ya çaşqınlıqla müşayiət olunursa, təcili tibbi yardım (103) çağırın. Adət edilmiş ağrının xarakteri dəyişibsə və ya demək olar ki, hər gün olursa, planlı müraciət lazımdır.

Xəstəlik haqqında tam məlumat Gərginlik tipli baş ağrısı

Üst termin: Baş ağrısı