Psychotherapy

Psixi və emosional problemlərin mütəxəssislə söhbətə və psixoloji üsullara əsaslanan strukturlaşdırılmış iş vasitəsilə müalicəsi.

Psixoterapiya dəyişikliklərin dərmanlarla deyil, pasiyentin və mütəxəssisin — psixoterapevtin, psixiatrın və ya klinik psixoloqun sistemli işi ilə əldə edildiyi müalicə üsuludur. Dostyana söhbətdən fərqli olaraq, onun məqsədləri, strukturu və elmi əsaslandırılmış texnikaları var. Psixoterapiya müstəqil müalicə ola və ya dərman müalicəsini tamamlaya bilər.

Göstərişlər

depressiya, həyəcan pozuntuları, panik ataklar, fobiyalar;
obsessiv-kompulsiv pozğunluq və posttravmatik stress pozuntusu;
qidalanma pozuntuları, asılılıqlar;
yuxusuzluq, somatoform pozuntular, xroniki ağrı;
böhran vəziyyətləri: itki, boşanma, emosional tükənmə;
ağır psixi xəstəliklərdə (şizofreniya, bipolyar pozuntu) dərmanlarla birgə dəstək.

Necə aparılır və növləri

İstiqamətlər nəzəriyyə və texnikalara görə fərqlənir:

koqnitiv-davranış terapiyası — fikirlər və davranışla iş, ən geniş sübut bazasına malikdir;
interpersonal terapiya — münasibətlərə və həyat keçidlərinə fokuslanır, depressiyada effektivdir;
psixodinamik terapiya — daxili münaqişələrin və təkrarlanan modellərin araşdırılması;
ailə və sistem terapiyası — xüsusilə uşaq və yeniyetmələrdə pozuntularda, qidalanma pozuntularında;
qəbul və şüurluluğa əsaslanan terapiya, dialektik davranış terapiyası.

Görüşlər adətən həftədə bir dəfə 45–60 dəqiqə fərdi, cütlük, ailə və ya qrup şəklində, əyani və ya onlayn keçirilir. Qısamüddətli kurslar bir neçə ay çəkir, mürəkkəb problemlərdə iş daha uzun davam edə bilər. İlk görüşlərdə mütəxəssis tarixçəni toplayır, pasiyentlə birlikdə sorğunu və planı müəyyən edir.

Effektivlik və risklər

Bir çox pozuntuda psixoterapiya dərmanlar qədər effektivdir, nəticəsi isə kurs bitdikdən sonra da qalır. Üsul problemə uyğun seçildikdə və pasiyentlə mütəxəssis arasında etibarlı münasibət yarandıqda təsir daha yüksəkdir. Proses zamanı ağır hisslərin müvəqqəti güclənməsi mümkündür. Psixoterapiya ağır depressiya, psixozlar, yüksək intihar riski zamanı psixiatr müalicəsini əvəz etmir: belə hallarda təcili həkim köməyi, həyat üçün təhlükə olduqda isə təcili tibbi yardım (103) lazımdır. Müvafiq təhsili olan mütəxəssis seçin.