31-ci həftə III trimestr
Otuz birinci həftədə dölün beyni və sinir sistemi sürətlə inkişaf edir. Uşaqlıq bəzən daşlaşır — məşq sancıları tez-tez olur.
Körpənin inkişafı
Dölün uzunluğu təxminən 41 santimetr, çəkisi təxminən 1,5 kiloqramdır.
- Beyin hüceyrələri arasında əlaqələr intensiv yaranır.
- Döl başını bir tərəfdən digərinə çevirə bilir.
- Böyrəklər hər gün döl sularına sidik ifraz edir.
Ananın vəziyyəti
Məşq sancıları daha tez-tez olur. Onlar qeyri-müntəzəm və ağrısızdır, dincəldikdə keçir.
- Sidik saxlamamazlığı — öskürək və ya asqırma zamanı — rast gəlinə bilər.
- Çanaq dibi əzələləri üçün məşqlər faydalıdır.
Tövsiyə olunan müayinələr
- 3-cü trimestrin USM skrininqi Adətən 30–34-cü həftələr arasında: dölün böyüməsi, vəziyyəti, plasenta və döl suları Xidmət
- Dopplerometriya Uşaqlıq, plasenta və göbək ciyəsi damarlarında qan axınının qiymətləndirilməsi Xidmət
- Sidiyin ümumi analizi Hər planlı müayinədə Xidmət
Müayinələrin dəqiq siyahısını və vaxtını həkim fərdi olaraq müəyyən edir.
Nə vaxt həkimə müraciət etməli
Gecikmədən həkimə müraciət edin, əgər:
- cinsiyyət yollarından qanlı ifrazat və ya qanaxma;
- qarında güclü, artan və ya keçməyən ağrı;
- şiddətli baş ağrısı, görmənin bulanması, gözlər önündə “ulduzlar”, üzün və əllərin qəfil şişməsi;
- maye ifrazatın axması (döl sularının axması şübhəsi);
- körpənin hərəkətlərinin hiss olunmaması və ya əvvəlkindən nəzərəçarpacaq dərəcədə azalması;
- müntəzəm təkrarlanan sancılar və ya qarının daşlaşması, belin aşağı hissəsində dalğavari ağrı — vaxtından əvvəl doğuş əlamətləri ola bilər;
- xüsusilə gecələr artan ovuc və ayaq altı qaşınması;
- yüksək hərarət.
Körpənin hərəkətlərini necə izləməli
Üçüncü trimestrdə hərəkətlər körpənin rifahının ən sadə göstəricisidir. Hər körpənin öz ritmi var, buna görə əsas meyar hərəkətlərin sayı yox, onların sizin üçün adi xarakterinin dəyişməsidir.
-
Gündə bir dəfə sakit vaxt seçin. Yeməkdən sonra yan üstə uzanın və diqqətinizi hərəkətlərə yönəldin.
-
Körpənin adi ritmini tanıyın. Hansı saatlarda daha fəal olduğunu qeyd edin.
-
Dəyişiklik hiss etdikdə gözləməyin. Hərəkətlər azalıbsa və ya hiss olunmursa, növbəti günü gözləmədən həkimə müraciət edin.
Bu həftə üçün tövsiyələr
- Körpənin hərəkətlərini hər gün izləyin — onların xarakteri dəyişərsə, həkimə müraciət edin.
- Doğuş üçün çantanı və sənədləri əvvəlcədən hazırlayın.
- Doğuşun keçəcəyi tibb müəssisəsini və ora necə çatacağınızı öncədən planlaşdırın.
- Az-az və tez-tez yeyin — bu, ürək yanmasını azaldır.
- Yan üstə yatın, dizlərin arasına yastıq qoymaq rahatlıq verir.
- Ana südü ilə qidalandırma barədə məlumatı doğuşdan əvvəl öyrənin.
Tez-tez verilən suallar
Kurslar doğuşun gedişi, nəfəs texnikaları, ağrıdan rahatlama üsulları, ana südü ilə qidalandırma və körpəyə qulluq barədə məlumat verir, narahatlığı azaldır.

