Gecə sidik ifraz etmə istəkləri insanın həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə pozan, yorğunluğa və digər sağlamlıq problemlərinə səbəb olan haldır. Bu səhifədə gecə və təcili sidik ifraz etmə istəklərinin növləri, diaqnostikası, müalicəsi və mümkün ağırlaşmaları, əlaqəli xəstəliklər və hansı həkimə müraciət etmək lazım olduğu barədə məlumat toplanıb.
İxtisas: Nefroloq Terapevt Uroloq
Yayımlanma tarixi: Yenilənmə tarixi:
Gecə sidik ifraz etmə istəkləri insanın həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə pozan, yorğunluğa və digər sağlamlıq problemlərinə səbəb olan haldır. Simptomlara gecə tez-tez sidik ifrazı və tualetə getmək üçün bir neçə dəfə qalxma zərurəti daxildir. Bu vəziyyət müxtəlif xəstəliklərin əlaməti və ya müəyyən şəraitlərin müvəqqəti nəticəsi ola bilər. Gecə sidik ifrazı, yaxud noktoriya, hər yaşdan insanlara təsir edir, lakin yaşlılarda daha tez-tez rast gəlinir; qiymətləndirmələrə görə, 60 yaşdan yuxarı insanların təxminən yarısı bu xoşagəlməz simptomla üzləşir. Maraqlıdır ki, kişilər və qadınlar noktoriyadan təxminən eyni tezlikdə əziyyət çəkir, lakin səbəblər fərqli ola bilər. Tədqiqatlara görə, gecə tualetə getmələr yalnız fasiləsiz yuxunu pozmur, həm də yaşlı insanlarda yıxılma riskini artıraraq ciddi travmalara səbəb olur. Bundan əlavə, tez-tez sidik ifrazı səbəbindən yuxunun pozulması gündüz yuxululuğa, diqqətin azalmasına və ümumi vəziyyətin pisləşməsinə gətirib çıxara bilər. Bu bölmədə gecə sidik ifrazının mümkün səbəblərini, diaqnostikasını, müalicə üsullarını nəzərdən keçirəcək və bu simptomla bağlı suallara cavab verəcəyik.
Növləri
- Poliuriya. Poliuriya — yetkin insan üçün sutkada 2,5 litrdən çox olan ümumi sidik həcminin artdığı vəziyyətdir. Poliuriyanın səbəbləri çoxlu maye qəbulu, diabet (şəkərli və şəkərsiz), sidikqovucu preparatların qəbulu, böyrəklərin xroniki xəstəlikləri və hiperkalsiemiya kimi müxtəlif amillər ola bilər. Xəstəliyin gedişatı tədrici (simptomlar yavaş artdıqda) və ya kəskin (dəyişikliklər sürətlə baş verdikdə və dərhal müdaxilə tələb etdikdə) ola bilər.
- Noktoriya. Noktoriya — əsasən gecə diurezinin artdığı vəziyyətdir. İnsan gecə ərzində bir neçə dəfə tualetə getmək zərurəti ilə oyanır ki, bu da yuxunun keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə pozur. Noktoriya çox vaxt yaşla bağlı dəyişikliklər, ürək çatışmazlığı, sidik kisəsi və prostat xəstəlikləri ilə bağlıdır. Xəstəliyin gedişatı yüngül formadan (oyanmalar epizodik xarakter daşıdıqda) ağır formaya (tualetə tez-tez getmə norma halına çevrildikdə və həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirdikdə) qədər dəyişə bilər.
- Təcili sidik ifrazı. Nəzarət etmək çətin olan qəfləti, güclü və təxirəsalınmaz sidik ifraz etmə istəyi. Bu, hiperaktiv sidik kisəsinin və ya sidik yollarının infeksiyaları, urolitiaz (sidik kisəsində daşlar), iltihabi xəstəliklər və nevroloji pozğunluqlar kimi digər tibbi vəziyyətlərin əlamətidir. Təcili sidik ifrazı ilə xəstəliyin gedişatı dəyişkən ola bilər, epizodlar çox vaxt qəflətən yaranır və ağrı, diskomfort kimi digər simptomlarla müşayiət oluna bilər. Kəskinləşmə və remissiya növbələşə bilər ki, bu da müalicəyə və həyat tərzinin korreksiyasına kompleks yanaşma tələb edir.
Diaqnostika
Gecə tez-tez sidik ifrazının səbəblərini müəyyən etmək üçün kompleks müayinədən keçmək lazımdır. Buraya daxildir:
- Ümumi sidik analizi;
- Qanın biokimyəvi analizi;
- Böyrəklərin və sidik kisəsinin ultrasəs müayinəsi;
- Urodinamik tədqiqat;
- Sistoskopiya;
- KT və ya MRT;
- Qanda şəkər səviyyəsinin tədqiqi;
- Uroloqun, endokrinoloqun və ya nefroloqun konsultasiyası.
Qeyd olunan üsullardan əlavə, xəstənin şəxsi və ailə anamnezini nəzərə almaq vacibdir. Həkim gecə sidik ifrazına təsir edə biləcək qalxanabənzər vəz pozğunluqlarını istisna etmək üçün hormonal profil kimi əlavə analizlər təyin edəcək. Kişilərdə prostatitdən şübhələnildikdə prostat sekretinin analizi tələb olunur. Sidik ifrazının həcmini və tezliyini qiymətləndirmək üçün sidik ifrazı gündəliyinin aparılması da tövsiyə olunur.
Müalicə
Gecə və təcili sidik ifraz etmə istəklərinin müalicəsi aşkar edilmiş səbəbdən asılıdır. Buraya dərman terapiyası, həyat tərzinin dəyişdirilməsi və bəzi hallarda cərrahi müdaxilə daxildir.
Ümumi müalicə üsulları
1. Həyat tərzinin dəyişdirilməsi
- Yatmazdan bir neçə saat əvvəl maye qəbulunun məhdudlaşdırılması.
- Kofein və alkoqol istehlakının azaldılması.
- Normal çəkinin saxlanması.
- Müntəzəm məşqlər.
2. Dərman terapiyası
- Desmopressin — maye balansını tənzimləyən vazopressinin sintetik analoqu.
- Antixolinergik preparatlar — sidik kisəsinin fəallığını azaldır.
- Alfa-blokerlər (kişilər üçün) — böyümüş prostatın simptomlarını yüngülləşdirir.
3. Fizioterapiya
- Kegel məşqləri — çanaq dibi əzələlərinin möhkəmləndirilməsi.
- Biofidbek — sidik kisəsinə nəzarəti öyrətmə.
4. Cərrahi müdaxilə digər üsulların effektiv olmadığı və anatomik pozğunluqların olduğu hallarda tətbiq edilir
Spesifik yanaşmalar
Qadınlar üçün:
- Menopauzada hormonal terapiya;
- Sidik yollarının infeksiyalarının müalicəsi;
- Çanaq orqanlarının düşməsi zamanı əməliyyatlar.
Kişilər üçün:
- Prostat xəstəliklərində terapiya;
- Prostatın ölçüsünü azaltmaq üçün prosedurlar.
Noktoriyanın profilaktikası
- Gündüz müntəzəm sidik ifrazı.
- Yuxu gigiyenasına riayət.
- Stress və həddindən artıq yorulmadan qaçınma.
- Qanda şəkər səviyyəsinə və qan təzyiqinə nəzarət.
Düzgün diaqnostika və fərdi müalicə proqramının seçilməsi üçün həkimə müraciət etmək vacibdir. Noktoriya təkcə həyat keyfiyyətini azaltmır, həm də ciddi sağlamlıq problemlərinin əlaməti ola bilər.
Konsultasiya alın
Bu əlamətləri özünüzdə görürsünüzsə, həkimə müraciət etməyi təxirə salmayın. Vaxtında konsultasiya ağırlaşmaların qarşısını almağa kömək edir.
Ətraflı məlumat almaq və qəbula yazılmaq üçün bizə zəng edin:
Ağırlaşmalar
Gecə sidik ifraz etmə istəkləri həyat keyfiyyətinin pisləşməsinə, yuxunun pozulmasına, yorğunluğa və depressiyaya səbəb ola bilər. Simptomların uzunmüddətli görməzdən gəlinməsi sidik-daş xəstəliyi və ya xroniki sistit kimi sidik yollarının xroniki xəstəliklərinin inkişafına gətirib çıxara bilər. Bəzi hallarda tez-tez gecə sidik ifrazı dərhal müalicə tələb edən ürək çatışmazlığı və ya böyrəklərin xroniki çatışmazlığı kimi ciddi xəstəliklərin əlaməti ola bilər. Həmçinin ictimai yerlərdə xoşagəlməz vəziyyətlərin yaranması qorxusu səbəbindən sosial təcrid kimi psixoloji pozğunluqların inkişafı mümkündür.
Hansı həkimə müraciət etməli
Gecə sidik ifraz etmə istəkləri yarandıqda uroloqa və ya dar profilli mütəxəssislərə yönləndirəcək terapevtə müraciət etmək lazımdır. Xəstədə sidik kisəsi üzərində nəzarətin itirilməsi kimi nevroloji pozğunluqlarla bağlı simptomlar müşahidə olunarsa, nevroloqun konsultasiyası tövsiyə olunur. Sidik ifrazı problemləri ginekoloji xəstəliklərlə bağlı ola biləcək qadınlar ginekoloqa müraciət etməlidir. Diabetdən şübhələnildikdə qanda qlükoza səviyyəsini yoxlamaq və ümumi mübadilə vəziyyətini qiymətləndirmək üçün endokrinoloqa müraciət etmək lazımdır.
Yadda saxla!
Mütəxəssislər hesab edir ki, içmə rejiminin normallaşdırılması və yatmazdan əvvəl sidikqovucu təsirli içkilərin (qəhvə, çay, spirtli içki) məhdudlaşdırılması gecə sidik ifrazlarının sayını azaltmağa kömək edir.
Bundan başqa, axşam saatlarında mayenin əsas həcmini günün birinci yarısına köçürmək, ayaqlarda ödem varsa yatmazdan əvvəl bir müddət ayaqları qaldırılmış vəziyyətdə uzanmaq faydalıdır.
Lakin gecə çağırışları müntəzəm təkrarlanırsa və yuxunu pozursa, bu tədbirlərlə kifayətlənmək olmaz: səbəb prostatın patologiyası, şəkərli diabet, ürək çatışmazlığı və ya yuxu apnoesi ola bilər.
Suallar və cavablar
Tez-tez sidik ifrazı, yəni noktoriya, bəziləri diqqət tələb edən müxtəlif vəziyyətlərin simptomu ola bilər. Bu, kişilərdə prostatın böyüməsinin, sidik yollarının infeksiyalarının, diabetin, böyrəklərin xroniki çatışmazlığının, ürək çatışmazlığının, hətta yuxu apnoesinin əlaməti ola bilər. Diaqnostika və vaxtında müalicə üçün həkimə müraciət etmək vacibdir.
Həyat tərzindəki bəzi dəyişikliklər noktoriyaya nəzarət etməyə kömək edə bilər. Yatmazdan bir neçə saat əvvəl maye qəbulunun məhdudlaşdırılması, sidik ifrazını artıra bilən kofein və alkoqol istehlakının azaldılması və müntəzəm məşqlər vəziyyəti yaxşılaşdıra bilər. Həmçinin çəkiyə nəzarət etmək və mümkünsə, gecə sidik əmələ gəlməsinə kömək edən dərmanlardan qaçınmaq faydalıdır.
Bəli, bəzi dərmanlar noktoriyaya kömək edə bilər. Yüksək qan təzyiqi və ödemlərin müalicəsi üçün istifadə olunan sidikqovucu vasitələr çox vaxt sidik miqdarını artırır. Belə preparatlar qəbul edirsinizsə və noktoriyadan əziyyət çəkirsinizsə, qəbul vaxtının və ya dərman növünün dəyişdirilməsi imkanını həkiminizlə müzakirə edin.
Bəli, çoxlu maye və sidikqovucu qida istehlakı buna kömək edə bilər. Kofein tərkibli qida və içkilər, eləcə də ədviyyat, şəkər və süni şirinləşdiricilərlə zəngin qidalar sidik istehsalını artıra bilər. Duzlu qida mayenin orqanizmdə saxlanmasına səbəb olur, bu isə sonra gecə ərzində xaric olunur. Qeyd olunan qidaların məhdudlaşdırıldığı balanslaşdırılmış qidalanma noktoriyanı azaltmağa kömək edir.
Noktoriyanın səbəbindən asılı olaraq müxtəlif tibbi prosedurlar tövsiyə edilə bilər. Böyümüş prostat üçün minimal invaziv əməliyyatlar təklif edilə bilər. Hormonal balanssızlıq zamanı əvəzedici hormon terapiyası təyin edilir. Yuxu apnoesinin müalicəsi üçün tənəffüs yollarının açıqlığını saxlamaq üçün xüsusi cihazlardan istifadə olunur. Uyğun müalicə üsulunu seçmək üçün həmişə həkimlə məsləhətləşin.
Gecə sidik ifrazı orqanizmdəki müxtəlif problemlərdən xəbər verən simptomdur. Gecələr tez-tez sidik ifrazını görməzdən gəlməmək və sağlamlığı qorumaq, mümkün ağırlaşmaların qarşısını almaq üçün vaxtında tibbi yardıma müraciət etmək vacibdir.
