Oyun asılılığı, ludomaniya (lat. Ludomania) — bu, qumar və ya kompüter oyunlarına qarşı patoloji meyildir; bu zaman həvəs artıq istirahət vasitəsi olmaqdan çıxır və davamlı davranış pozuntusuna çevrilir.
Yayımlanma tarixi:
Sinonimlər
- Patoloji qumarbazlıq
- qumar pozğunluğu
Tarixi məlumatlar
İnsanın qumar əyləncələrinə meyli çox əsrlər əvvəl yaranmışdır. Lakin patoloji oyun anlayışı ayrıca bir xəstəlik kimi yalnız XX əsrdə formalaşmışdır. Müasir oyun asılılığını xatırladan vəziyyətin ilk elmi təsvirlərinə keçən əsrin əvvəlindəki psixiatrların işlərində rast gəlinir; onlar qumar oyunlarına həddindən artıq aludə olmanı impulsiv pozuntuların bir növü kimi nəzərdən keçirirdilər. 1980-ci illərdə xarici tədqiqatçılar bu pozuntunu müstəqil kateqoriya kimi ayırdılar və diaqnostik meyarlar təklif etdilər (oynamağa davamlı istək, nəzarətin azalması və sosial həyatın pozulması).
Sonrakı məlumat yığılması, elmi məqalələrin dərc olunması və pasiyentlərin sayının artması dünya təsnifatlarının oyunlara patoloji aludəliyi psixi pozuntular siyahısına daxil etməsinə gətirib çıxardı. Xəstəliklərin Beynəlxalq Təsnifatının 10-cu yenidən işlənmiş versiyasında bu, vərdiş və meyl pozuntuları kimi göstərilir. Yenilənmiş XBT-11 versiyasında iki ayrı diaqnoz verilir: qumar pozuntusu (6C50) və rəqəmsal oyunlarla bağlı oyun pozuntusu (6C51). Beləliklə, xəstəlik rəsmi olaraq tibbi ictimaiyyət tərəfindən tanınmışdır və peşəkar müalicə tələb edən ciddi asılılıq kimi nəzərdən keçirilir.
Səbəbləri
Oyun asılılığı qəfil yaranmır — onun formalaşması psixoloji xüsusiyyətlərin, sosial şəraitin və bioloji mexanizmlərin birləşməsi ilə bağlıdır. Xəstəlik müxtəlif yaşlarda olan insanlarda inkişaf edir, lakin onların hər birində asılılığı işə salan müəyyən faktorlar kombinasiyası mövcuddur.
Oyun asılılığını provokasiya edə bilən faktorlar:
- irsi meyillik və ailədə asılılıq hallarının olması;
- impulsivlik, risk və yeni hisslər axtarmağa meyl;
- uzunmüddətli stress, təklik, emosional problemlər;
- depressiya, təşviş pozuntuları və digər psixi pozuntular;
- qumar və onlayn oyunların asan əlçatanlığı.
Oyun asılılığının patogenezi başa düşmək üçün sadədir. İnsan oynadıqda sinir sistemində həzz və qələbə hissinə cavabdeh maddələr ifraz olunur. Əgər oyun müsbət emosiyaların əsas mənbəyinə çevrilərsə, beyin davranışın təkrarına «təkan verməyə» başlayır. Tədricən patoloji möhkəmlənmə formalaşır: insan oyunun özünü deyil, bir zamanlar yaranmış emosional yüngülləşmə parıltısını axtarır.
Təkrarlanan oyun epizodları səbəbindən nəzarət mərkəzləri daha az həssas olur və özünü çərçivədə saxlamaq çətinləşir. Buna görə oyun asılılığının bir asılılıq kimi müalicəsi yalnız psixoloji vərdişlərlə iş deyil, həm də təbii özünütənzimləmə mexanizmlərinin bərpasını tələb edir. Təkcə iradə gücü ilə kifayətlənmək mümkün deyil — beynin davamlı iş rejimini qaytarmağa kömək edən kompleks terapiya zəruridir.
İnkişaf mexanizmi
Oyun asılılığı hiss olunmadan inkişaf edir: əvvəlcə oyun rahatlamağa və diqqəti yayındırmağa kömək edir, sonra stressi yaşamağın vərdiş edilmiş üsuluna çevrilir, zaman keçdikcə isə obsesiv ehtiyaca çevrilir. İnsan bu impulsların təsirinə nə qədər çox təslim olarsa, öz qərarlarına nəzarət etmə qabiliyyəti bir o qədər zəifləyir. Həvəs tədricən bütün boş vaxtı tutur, şəxsi görüşləri, işi və gündəlik vəzifələri kənara sıxışdırır.
Müalicə aparılmadıqda qumar asılılığı xəstəliyi ağır xarakter alır — qıcıqlanma artır, yaddaş pisləşir, yuxu pozulur, ailədə və işdə problemlər yaranır. Maliyyə çətinlikləri, gizlilik və emosional qeyri-sabitlik elə bir qapalı dairə yaradır ki, insan artıq onu müstəqil şəkildə qıra bilmir. Nəticədə qumar asılılığının fəsadları ciddi olur və sağlamlığa, şəxsi həyata və sosial vəziyyətə təsir göstərir.
Qumar asılılığı təkcə psixoloji pozuntu deyil, həm də insanın həyatının müxtəlif sahələrini məhv edə bilən bir vəziyyətdir. Zaman keçdikcə o, bir sıra ağırlaşmalara gətirib çıxarır və onların hər biri emosional rifahı və sosial fəaliyyətini pisləşdirir.
Əsas ağırlaşmalar:
- borclar, maliyyə itkiləri və maddi vəziyyətin kəskin pisləşməsi;
- ailədə münaqişələr, yaxınlarla münasibətlərin pozulması, təklik;
- işdə və ya təhsildə problemlər, iş yerinin itirilməsi;
- depressiya, təşviş pozuntuları və yuxu pozuntuları;
- alkoqol və digər psixoaktiv maddələrdən sui-istifadə riskinin artması;
- intihar düşüncələri — belə hallarda dərhal 103-ə zəng etmək və ya təcili mütəxəssis yardımına müraciət etmək lazımdır.
Bu fəsadlar asılılığı gücləndirir, çünki insan getdikcə daha tez-tez oyundan xoşagəlməz hisslərdən uzaqlaşma vasitəsi kimi istifadə edir ki, bu da peşəkar dəstək olmadan qumar asılılığının müalicəsini daha çətin edir.
Təsnifat
Oyun asılılığı çoxşaxəli pozuntudur və onun təzahürləri aludəçiliyin xarakterindən, şəxsin xüsusiyyətlərindən və insanın vaxtını keçirdiyi şəraitdən asılıdır. Bir neçə geniş yayılmış variant fərqləndirilir:
- Qumar (mərc) — mərc və pul üstündə oynanan oyunlarda iştirak etməyə patoloji meyl.
- Kompüter — rəqəmsal və onlayn oyunlara asılılıq.
- Qarışıq — qumar və virtual oyun formalarının birləşməsi.
- Kibersport — rəqabətli oyun formatlarına həddindən artıq qərq olma.
- Sosial- yönümlü — digər iştirakçılarla qarşılıqlı əlaqəni ehtiva edən oyunlara asılılıq.
Klinik mənzərə
Oyun asılılığı tədricən formalaşır və ilkin mərhələlərdə onu adi oyun həvəsi ilə asanlıqla qarışdırmaq olar. Lakin asılılıq artdıqca, adi hobbi insanın diqqətini tamamilə cəlb edən vəziyyətə çevrilir. Davamlı oynamaq istəyi yaranır, vaxtı nəzarətdə saxlamaq qabiliyyəti itir, iş və ailə münasibətləri pozulur. Emosional, davranış və sosial dəyişikliklərin birləşməsi oyun asılılığının əlamətlərini sezməyə imkan verir.
Oyun asılılığının əsas simptomları:
- Oyun haqqında daimi düşüncələr, vəziyyətdən asılı olmayaraq oyun strategiyalarını müzakirə etmək;
- Vaxt üzərində nəzarətin itirilməsi — insan «10 dəqiqə oynayaram» deyir, amma saatlarla vaxt keçirir;
- Oyuna sərf olunmuş vaxtı gizlətməyə cəhdlər;
- Oyun aktivliyini məhdudlaşdırmağa cəhd zamanı qıcıqlanma və ya narahatlıq;
- Əvvəllər zövq verən digər məşğuliyyətlərə marağın azalması;
- Gecə oyun seansları səbəbindən yuxunun pozulması;
- Peşəkar, ailə və təhsil öhdəliklərinə məhəl qoymama;
- «mərci artırmaq», daha kəskin hisslər axtarmaq və ya yeni oyunlara keçmək meyli;
- Asılılığın mərc formasında maliyyə çətinliklərinin meydana çıxması;
- Yalnız problemi dərinləşdirən təkrar-təkrar «qayıtmaq» cəhdləri;
- Öz vəziyyətinə tənqidi yanaşmanın azalması, asılılığın inkar edilməsi.
Adi həvəs ilə ağrılı forma arasındakı sərhəd oyunun həyata nə dərəcədə güclü təsir göstərməsi ilə müəyyən edilir. Əgər oyun aktivliyi sosial funksionallığı pozmursa, insan asanlıqla fasilə verir və vaxtını nəzarətdə saxlayırsa — bu, normal həvəsdir. Lakin oyun stressi keçirməyin yeganə vasitəsinə çevrilirsə, obsesivlik yaranır və həyatın vacib elementləri yoxa çıxırsa — burada söhbət xəstəlik kimi oyun asılılığından gedir.
Oyun asılılığı olan şəxs çox vaxt öz davranışını müvəqqəti hesab edir və bunu «öz-özünə aradan qaldıracağını» ümid edir, lakin oyun asılılığının simptomları zaman keçdikcə yalnız güclənir. Mütəxəssislərin köməyi olmadan oyun asılılığı bir asılılıq kimi sosial əlaqələrin pozulmasına, psixi sağlamlığın pisləşməsinə və həyat keyfiyyətinin azalmasına gətirib çıxarır.
Oxşar əlamətlər aşkar etmisinizsə, nə etməli?
-
Özünüzü müalicə etməyin
Özbaşına müalicə sağlamlıq üçün təhlükəlidir. Dəqiq diaqnoz olmadan müalicəyə başlamaqla vaxt itirə və yanlış yol seçə bilərsiniz.
-
Mütləq həkimə müraciət edin
Yalnız ixtisaslı həkim dəqiq diaqnoz qoya və düzgün müalicə təyin edə bilər. Hansı mütəxəssisə getməli olduğunuzu bilmirsinizsə, terapevtə yazılın — o, sizi lazımi həkimə yönləndirəcək.
-
Müalicəni təxirə salmayın
İlk əlamətlər yaranan kimi başlanmış müalicə daha effektiv olur və ağırlaşmaların qarşısını almağa kömək edir.
-
Bizə müraciət edin — mütləq kömək edəcəyik
*1103
Diaqnostika
Oyun asılılığının diaqnostikası insanın psixoloji vəziyyətinin, davranış xüsusiyyətlərinin və oyunun həyat keyfiyyətinə təsirinin qiymətləndirilməsini əhatə edir. Həkim oyun həvəsinin sadəcə hobbi olub-olmadığını, yoxsa pozuntu səviyyəsinə çatdığını müəyyən edir.
Diaqnostika metodları:
- Problemin inkişaf tarixini öyrənən, simptomları və nəticələri aşkar edən klinik müsahibə;
- Asılılıq dərəcəsini müəyyən etməyə imkan verən strukturlu psixodiaqnostik sorğular;
- Impulsivlik, təşviş və emosional vəziyyəti qiymətləndirmək üçün şkalalar;
- Xəstənin özünün inkar edə biləcəyi dəyişiklikləri dəqiqləşdirmək üçün yaxınlarla söhbətlər;
- Işdə, təhsildə, maliyyədə, ailədə pozuntuların — sosial dezadaptasiyanın qiymətləndirilməsi;
- Asılılığı maskalaya bilən digər psixi pozuntuların istisna edilməsi;
- Depressiya, təşviş pozuntuları və ya stresslə bağlı mümkün yanaşı problemlərin təhlili.
Mütəxəssisin vəzifəsi qarşısındakının məhz oyun asılılığı xəstəliyi olduğunu, yoxsa müvəqqəti maraqlandığını təsdiqləməkdir. Bir çox pasiyent hesab edir ki, oyun asılılığı ilə ludomaniya arasında fərq var. Əslində bunlar eyni vəziyyəti ifadə edən sinonim sözlərdir («ludomaniya» termini latınca ludus – «oyun» və yunanca mania sözlərindən yaranıb).
Müasir klinikalar kompleks yanaşmadan istifadə edir: psixodiaqnostika, müşahidə, müsahibə və funksional meyarlar. Məhz belə üsul pozuntunun dərəcəsini dəqiq müəyyən etməyə və yardım proqramını seçməyə imkan verir.
Ağırlaşmalar
Qumar asılılığı sezilmədən inkişaf edir: əvvəlcə oyun rahatlamağa və fikri yayındırmağa kömək edir, sonra stressi yaşamağın adət edilmiş üsuluna çevrilir, zaman keçdikcə isə obsesiv ehtiyaca dönüşür. İnsan bu impulsların təsirinə nə qədər çox təslim olursa, öz qərarlarına nəzarət etmək qabiliyyəti bir o qədər zəifləyir. Hobbi tədricən bütün boş vaxtı tutur, şəxsi görüşləri, işi və məişət öhdəliklərini sıxışdırıb çıxarır.
Müalicə
Qumar asılılığının müalicəsi kompleks yanaşma tələb edir, çünki xəstəlik həm psixikaya, həm davranışa, həm də həzzin formalaşma mexanizmlərinə təsir göstərir. Yardım insanın özünə nəzarəti bərpa etməsinə, narahatlıq və stresslə başqa cür mübarizə aparmağı öyrənməsinə və yeni, davamlı vərdişlər formalaşdırmasına yönəlir. Terapiyanın əsas məqsədi davamlı oynamaq istəyindən azad şəkildə yaşamaq qabiliyyətini qaytarmaq, asılılığı tədricən azaltmaqdır.
Müalicənin əsas istiqamətləri:
- Psixoterapiya. Problemin yaranma səbəblərini dərk etməyə, emosiyaları idarə etməyi öyrənməyə və diqqəti oyun mühitindən real həyata yönəltməyə imkan verən əsas metod. Təkcə davranışı deyil, həm də asılılığı gücləndirən daxili təsəvvürləri dəyişməyə kömək edən yanaşmalardan istifadə olunur.
- Koqnitiv-davranış terapiyası. Oyun fəaliyyətini başlatan düşüncələri təhlil etməyə kömək edir.
- Özünənəzarətin inkişafı üsulları. Mütəxəssis trigqerlərin təsirini azaldan strategiyaları öyrədir: vaxtın idarə edilməsi, vərdişlərlə iş, oyunlara çıxışın məhdudlaşdırılması, yeni zövq mənbələrinin yaradılması.
- Ailə terapiyası.
- Qrup terapiyası. Eyni çətinliklərlə üzləşən insanlarla ünsiyyət tənhalıq hissini azaltmağa və sağalmağa motivasiyanı artırmağa kömək edir.
- Dərmanla yardım. Pasiyentdə ifadəli təşviş, əhval-ruhiyyə dəyişmələri və ya yanaşı psixi pozuntular olduqda fərdi şəkildə seçilir. Müalicədə emosional fonu və impulsivlik səviyyəsini tənzimləyən preparatlardan istifadə olunur.
Xüsusi diqqət motivasiya üzərində işə yetirilir. İnsan tədricən öyrənir ki, oyun fəaliyyəti artıq əyləncə olmaqdan çıxıb və həyatını pozan asılılığa çevrilib.
İxtisaslaşmış müəssisələr mühüm rol oynayır. Asılılıq kimi oyun asılılığının müalicəsi üzrə klinikalar çoxpilləli yardım almağa imkan verir — diaqnostika, fərdi məsləhətlər, qrup dəstəyi və mütəxəssis nəzarəti. Məhz belə yanaşma terapiyanın effektivliyini artırır və relaps riskini azaldır.
Bəzi pasiyentlər oyun asılılığından özbaşına necə qurtulmaqla maraqlanırlar. Bu, yalnız erkən mərhələlərdə, asılılıq zəif olduqda və insan impulsları nəzarətdə saxlamaq qabiliyyətini qoruduqda mümkündür. Belə hallarda oyuna çıxışın məhdudlaşdırılması, adi gündəlik rejimin dəyişdirilməsi, fiziki aktivliklə məşğul olmaq, sosial əlaqələrin möhkəmləndirilməsi tövsiyə olunur.
Lakin davamlı pozuntu zamanı mütəxəssisə müraciət etmək vacibdir.
«Yetkin insanda oyun asılılığını necə müalicə etməli» və ya «stavka üzrə yetkin insanda oyun asılılığını necə müalicə etməli» suallarına fərdi şəkildə cavab verilir. Psixoterapiya xəstəliyin formasına uyğun seçilir: mərc asılılığı maliyyə məsuliyyətinə, kompüter asılılığı isə vaxtın və emosional trigqerlərin idarə edilməsinə xüsusi diqqət tələb edir.
Bəzi insanlar üçün dəstəyin mənəvi istiqaməti də vacibdir. Oyun asılılığı xəstəliyindən hansı müqəddəsə müraciət etməyin lazım olduğu barədə maraq dayaq axtarışının bir hissəsi kimi yaranır. Bu, emosional baxımdan kömək edə bilər, lakin tam müalicəni əvəz etmir.
Terapiyanın effektivliyinin əsas göstəricisi insanın öz həyatı üzərində nəzarəti bərpa etmək, yuxunu normallaşdırmaq, münasibətləri düzəltmək və oyun mühitini emosiyaları yaşamağın yeganə yolu kimi qəbul etməyi dayandırmaq qabiliyyətidir.
Reabilitasiya
Oyun asılılığından sonra reabilitasiya müalicənin nəticələrinin möhkəmləndirilməsinə və emosional sabitliyin bərpasına yönəlir. Bu mərhələ insana adi həyat ritmini qaytarmağa, stresslə oyun davranışına qayıtmaqdan olmadan mübarizə aparmağı öyrənməyə və oyuna qarşı israrlı istəyin yer almadığı yeni gündəlik rejim formalaşdırmağa kömək edir.
Reabilitasiyanın əsas üsulları:
- Təcrübəni bölüşmək və geribildirim almaq mümkün olan dəstək qruplarında iştirak;
- Vəziyyətin dinamik nəzarəti üçün mütəxəssislə müntəzəm konsultasiyalar;
- Rahatlama texnikaları və nəfəs təcrübələri daxil olmaqla stresə davamlılıq bacarıqlarının öyrədilməsi;
- Sosial əlaqələrin bərpası — dostlarla, ailələrlə ünsiyyət, kollektiv məşğələlərdə iştirak;
- Oyun fəaliyyətini alternativ zövq mənbələri ilə əvəz etmək üçün yeni hobbilər və maraqların inkişafı;
- Fiziki aktivlik və sağlam yuxu daxil olmaqla gündəlik rejimin möhkəmləndirilməsi;
- Özünənəzarət və planlaşdırma bacarıqlarını formalaşdıran təhsil proqramlarında iştirak;
- Mütəxəssislərin nəzarəti altında əmək və sosial aktivliyə tədricən qayıdış.
Reabilitasiya insana yalnız müalicə kursunu keçməyə deyil, həm də asılılıq olmadan yaşamaq üçün dayanıqlı vərdiş formalaşdırmağa kömək edir (bu, qumar asılılığından necə sağalmaq sualına cavabdır). O, residiv riskini azaldır və psixoloji çevikliyi gücləndirir, bu isə uzunmüddətli pozuntudan sonra xüsusilə vacibdir.
Profilaktika
Qumar asılılığının profilaktikası insanda oyuna sağlam münasibət formalaşdırmağa və asılı davranışın inkişafının qarşısını almağa yönəlib. O, xüsusilə yeniyetmələr və stress dövrləri keçirən insanlar üçün vacibdir; belə hallarda oyunlar psixoemosional sarsıntılardan uzaqlaşmağın sürətli yolu kimi görünə bilər. Düzgün qurulmuş tədbirlər özünənəzarəti qorumağa və xəstəliyə səbəb ola biləcək amillərin təsirindən yayınmağa kömək edir.
Profilaktik tədbirlər aşağıdakıları əhatə edir:
- Zamanın idarə olunması üzrə dayanıqlı vərdişlərin formalaşdırılması və oyun müddətinin məhdudlaşdırılması;
- Kompüter və mobil oyunlar zamanı müntəzəm fasilələr;
- Emosional savadlılığın inkişafı — narahatlığı, darıxmanı və stresi virtual dünyaya qaçmadan tanımaq bacarığı;
- Insanın oyun üçün alternativlərə malik olduğu şəraitin yaradılması: idman, yaradıcılıq, hobbilər, ünsiyyət;
- Ailə və ictimai fəaliyyətlərdə iştirak, sosial əlaqələri möhkəmləndirir;
- Maliyyə məsuliyyətinə dair təlim, xüsusilə sövdələşməli oyunlardan söhbət gedirsə;
- Oyunlar hesabına «tez istirahət» ehtiyacını artıran yüklənmənin və həddindən artıq yorğunluğun qarşısının alınması;
- Yeniyetmələrin davranışındakı dəyişikliklərə diqqətli münasibət və qumar asılılığının əlamətlərinin erkən müzakirəsi;
- Riskə şərait yaradan vəziyyətlərdə oyunların əlçatanlığının azaldılması — məsələn, gecə saatlarında cihazların istifadəsinin məhdudlaşdırılması;
- Impulsivliyi nəzarətdə saxlamağa kömək edən yuxu rejiminin qorunması;
- Oyun həyatın digər sahələrini sıxışdırmağa başladıqda, ilk narahatedici simptomlarda psixoloqa müraciət edilməsi.
Profilaktika sərt məhdudiyyətlər tələb etmir. Onun vəzifəsi insanın oyuna yalnız vaxt keçirməyin üsullarından biri kimi baxması, reallıqdan qaçma vasitəsi kimi deyil. Formalaşdırılmış dayanıqlı stresə davamlılıq və inkişaf etmiş özünənəzarət bacarıqları xəstəliyin inkişaf riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
Yadda saxla!
Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, insan nə qədər erkən kömək üçün müraciət edərsə, həyat keyfiyyətini tam bərpa etmək ehtimalı bir o qədər yüksək olur. Qumar asılılığı — kompleks yanaşma ilə uğurla müalicə oluna bilən xəstəlikdir. Vaxtında aparılan terapiya ağır fəsadların qarşısını alır və emosional sabitliyi bərpa etməyə kömək edir. Buna görə mütəxəssisə müraciəti təxirə salmamaq və asılılığın ilk əlamətlərində müalicəyə başlamaq vacibdir.
Əlaqəli Xəstəliklər
- Alkoqol deliriyası (ağ qızdırma)
- Alkoqolizm (alkoqol asılılığı)
- Asperger sindromu
- Autizm
- Bipolyar pozğunluq
- Delirium
- Demensiya
- Depressiya
- Distimiya
- Doğuşdan sonrakı depressiya
- Fobiyalar və qorxular
- Konversion (dissosiativ) pozuntu
- Narkomaniya (narkotik asılılığı)
- Nikotin asılılığı
- Obsessiv-kompulsiv pozuntu (OKP)
Suallar və cavablar
Oyun asılılığı ilə bağlı ilk addım kimi psixoterapevtə və ya psixiatra müraciət etmək daha məqsədəuyğundur, çünki onlar vəziyyətin dərinliyini qiymətləndirib müalicə planı tərtib edə bilirlər. Psixiatr əlavə psixi pozğunluqların, məsələn depressiya və ya həyəcanın, olub-olmadığını yoxlayır, psixoterapevt isə davranış terapiyası ilə məşğul olur. Psixoloq isə əsasən dəstəkləyici məsləhətləşmə və diaqnostik qiymətləndirmədə iştirak edə bilər. Konkret marşrutu ilkin müayinədən sonra mütəxəssis özü müəyyən edir.
Oyun asılılığından tam xilas olmaq mümkündür, lakin bu, davamlı iş və özünəzarəti tələb edir — bir çox digər asılılıqlar kimi residiv, yəni təkrarlanma riski həmişə mövcuddur, xüsusən stress dövrlərində. Müalicənin uğuru motivasiyadan, dəstək mühitindən və terapiyaya davamlılıqdan asılıdır. Bəzi insanlar üçün vəziyyətin nəzarətdə saxlanması uzun müddət diqqət tələb edə bilər. Fərdi proqnozu psixoterapevt vəziyyəti qiymətləndirdikdən sonra deyə bilər.
Yaxınların dəstəyi müalicənin uğurunda mühüm rol oynayır. Faydalı olan tənqid və ittiham etmədən söhbət etmək, insanı mütəxəssisə müraciətə həvəsləndirmək və maliyyə vəziyyətinə birgə nəzarət etməkdir. Təzyiq və utandırma adətən əks nəticə verir və insanı daha da təcrid edə bilər. Bəzi hallarda ailə üzvləri üçün də ayrıca məsləhətləşmə faydalı olur, çünki asılılıq bütün ailəyə təsir göstərir. Konkret tövsiyələri mütəxəssislə birlikdə müəyyənləşdirmək daha səmərəlidir.
Mövzu üzrə məqalələr
Nevrozlar haqqında nə bilmək lazımdır
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatlarına görə, son 65 ildə nevrozdan əziyyət çəkənlərin sayı 24 dəfə artıb. Bu müddət ərzində…
İstiqamət: Psixoterapiya
Göz hərəkətləri ilə desensibilizasiya və emal (EMDR)
Hər bir insan həyatında heç olmasa bir dəfə qədim atalar sözünü eşidib: «Səhər axşamdan müdrikdir». Əlbəttə, hər kəs…
İstiqamət: Psixoterapiya
Meditativ, trans və hipnotik terapiya metodları
Psixoterapevtik yardım üçün müraciət edərkən insan ən çox bu və ya digər problemin öhdəsindən gəlmək üçün lazım olan…
İstiqamət: Psixoterapiya
Asperger sindromu – bu xəstəlik sadə sözlərlə nədir
Asperger sindromu psixopatik pozğunluqlara aiddir. Əvvəllər uşaq autizminin bir növü sayılırdı. Hazırda fərqləndirici əlamətlərə malik olduğu üçün ayrıca…
İstiqamət: Psixiatriya
Konsultasiya alın
Bu əlamətləri özünüzdə görürsünüzsə, həkimə müraciət etməyi təxirə salmayın. Vaxtında konsultasiya ağırlaşmaların qarşısını almağa kömək edir.
Ətraflı məlumat almaq və qəbula yazılmaq üçün bizə zəng edin:
